日精进|你只学会这一招，你的人生将开挂

连续精进74/100，每天更文，站在一天的末尾，抽离自己，看待过去的一天，进行思考，归纳，我哪里可以更好。

“总结，是最好的启发时刻。”

我始终相信，任何一件事情，在长期的复利作用下，会累积成奇迹。

和时间做朋友，持续精进，复利生长。

01 生活

今天很早起来，早早去中医院进行体检。

晚睡又早起，感觉不好。

今天和玉华视频，玉华身体状况不太好，喉咙不舒服，整体看上去有点憔悴。

我很心疼。

我的恋爱观里，我们各自生活，有自己计划节奏往前走，这样挺好的，我们不太喜欢整天腻在一起，没了自己，只有对方。

所以，很长一段时间，我觉得，异地恋挺好的。

我们隔几个月见一次，积攒很多想念，化作下一次见面时候的拥抱。

可是，今天第一次觉得，异地恋真不好。

给不了及时的陪伴，也不能及时分享欢喜忧愁，生病也只能隔着屏幕那一头干着急。

我说，玉华，你要身体健康。我也要身体健康。

玉华，我决定不熬夜了，好好睡觉，好好锻炼，你也是，身体要健康。

玉华，我们在各个的生活里面，把自己照顾好，我们努力提升自己，我们一起塑造自己，我们把最好的自己给对方。

这是一个决定，就这么说定了。

提醒自己，不熬夜，不思虑太多，身体健康，稳步向前。

02 心流体验

下午坐在寝室，写作3小时。

梳理这两天发生的事情，以及接下来要做的一些事情。

我发现，现在写作成了我很享受的一件事情，越写越想写，越写感觉越好。写作给我带来”心流“的体验，这种体验，会更加让我坚持下去。

什么是”心流“？

就是让你内心平安，充盈，有价值的幸福感。

我捕捉到，心流将会是一直激励我坚持一件事情的强大驱动力。

一边在做事，一边处在平安，充盈的幸福感中。

03 为什么有心流的感觉

我复盘，我在什么时候会有这种心流的体验，具体是什么事情，为什么会有？

我思考到，这种心流的体验，在我做完一件具有挑战性事情的时候，我的这种自我价值感充分舒展，我会觉得幸福；

当我专注下来，专注的做一件事情的时候，我内在无比的平安，这种内在的安定，和充盈，让我很幸福。

这种”心流“的感觉，会进一步推动我步入下一次的挑战，下一次的攀登，乃至推动生命下一阶段。

我的心流渠道：

①完成有挑战性的事情

②专注做一件事情，全身心的投入去做

③有明确的计划和目标

明晰了，以上三点是能够给我产生心流体验事情。

那就意味着，我的心流体验，是可以靠着这三个点来促成的。

对于我来说，所谓的成功，就是不断的在自己心流渠道上成长，挑战迎来更大的挑战，人生在心流驱动下，螺旋式成长。

今天写文章两篇，现在21：20，六点开始写。

这三个多小时，反反复复给我带来心流的感受，手机也没来得及看，一边写一边乐在其中。

好了，到了末尾，我休息会儿。

今天早些写完，今儿早些休息。

你也是，别太晚。

提前道晚安。

李诗盛，大学生成长导师。

大学期间创办【公益成长团队】，大学期间举办活动100＋，带领1000＋大学生成长。

具体成长文章：“一位原创音乐人的成长史”？（2.0）

期待和你生命有所链接。

未来见。

大学成长答疑    qq:1356667615

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