外界环境只不过是信念的引爆器
今天晚上我在冥思苦想早分享的内容时，我的老婆却在一旁边看电影边哈哈大笑。这让我感觉非常的生气。
我突然想起自己当年，在西电测控系机器人研究室，有一天中午看周星驰的电影，正哈哈大笑的时候，突然教研室主任跑过来，对我破口大骂：“你再吵我就把你撤了！”
我当时的感受是瞬间从快乐的情绪跌落到痛苦的冰点，于是对这个主任产生了非常强烈的抱怨。
我突然对这种现象产生了强烈的好奇。为什么我们不开心的时候，看到别人开心的样子，我们反而会不高兴呢？
于是我开始想象自己在大脑中安装了一个摄像头，回放刚才的那一幕，我的内心世界产生的种种变化。
我慢慢的感受到是心里的两个机制在发挥着作用。第一个是心理频率，第二个是对比原则。
心理频率
每个人都会喜欢和自己频率相同的人。也就是当我痛苦的时候总会希望我们身边的人跟着我们一起痛苦。
或者也可以这样说，当我们痛苦的时候，我们会刻意的去寻找和我们当下频率相同的人，会过滤出来那些情绪跟我们相同的事物。
这就可以解释为什么古代诗人每当痛苦感怀的时候，就会寻找痛苦感怀的景物。
对比原则
而当痛苦的时候，却出现了一个和我情绪完全不一样的人，而且此时对比越明显，他在我当下的心里版图里面就会显得越发的突兀。
这就是对比情绪或者对比原则。我们会喜欢频率和我们相同的人，同时讨厌频率和我们不同的人。
总结
其实当别人的频率跟我们是一样的时候，我们潜意识里会感受到一种尊重。而当别人的频率跟我们不一样的时候，我们的潜意识会感受到一种无视。
外界环境只不过是信念的引爆器，当外界环境和我们的信念相匹配的时候，我们就会感受到快乐，当外界环境和我们信念不匹配的时候，我们会感觉到痛苦。
解决这个问题的方法：第一，改变我们的信念系统，让任何发生在我们身边的事情都变成好事情。第二，提升自己的能量，让自己不管有什么样的境遇都可以顺利应对。
曾经有一个老人，因为自己的妻太太离开人世，感到痛苦不已，于是去找心理医生。
心理医生问他：如果现在死的是你，而活着的是你的太太，那么她是否会和你一样痛苦？
老人回答：是的。
心理医生问：那么你愿意你的太太承受这个痛苦吗？
老人回答：不愿意。
心理医生：所以你活着，是为了让她不至于承受这个痛苦。
老人释怀：原来这就是我活着的意义。
——这个世界会发生很多事情，如何解释每一件事情是由我们的信念系统来决定的。任何事情都有好的一面，也有不好的一面。你选择看到好的一面，它就是好事情，如果你选择看到坏的一面，它就是一件坏事情。
那么我们如何提升自己的能量呢？那么我们要了解一下能量的性质。
1.能量分为正和负两种。正能量和负能量加在一起会中和，而相同的能量加在一起会不断的积累。积累到一定程度，少量相反能量的到来，对于能量的总和和性质没有太大的影响。
2.能量和光、声音一样，发射出去，遇到障碍物会反弹回来。也就是你给到别人一份能量，会弹回来的一份能量。所以我看到好的文章的时候，我通常都会打赏或者点赞。
3.负面的能量使用得当，如果学会接纳，会慢慢变成正面的能量。告诉自己：不开心是可以的。你的感觉会有很大的改变。
4.负面的能量也是能量，也可以用来驱动行为。在高中的时候，我之所以能考上大学，就是因为我在我的同桌面前非常的自卑。他是一个成绩非常优异的学生，我每次看他考那么高的分，我心里都很不甘心，于是我每天早上都五点钟起床，每天晚上12点睡觉。别人起来的时候我早已起来，别人睡觉的时候我还没睡觉——自卑也可以成为动力。