妙云居.女性宫寒那些事

妙云居.女性宫寒那些事

宫寒对女性七大硬伤

 1、痛经:会遗传给孩子!女孩痛经、男孩小儿疝气比例高三成

 2、盆腔积液(通水、造影常见问题):盆腔炎、子宫炎、附件炎最大的引起原因

 3、宫外孕(冰冷的房子,没有孩子愿意呆着!)

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 4、不孕(冰冷的地,种子无法发芽!)

 5、子宫、卵巢早衰(湿寒导致气血运行慢,子宫、卵巢养分不足)

 6、性冷淡

 7、提前闭经

关爱女性,从现在开始!

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如何来判断是否宫寒呢?

  很简单,4步就能搞定!

  望:经血颜色黯黑、白带色白清稀,面色黯黑或苍白无华,舌色黯淡,舌苔白而且水滑。

  闻:白带有腥味。

  问:痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。

  触:小腹温度较低。

  子宫寒冷的状态,就好比我们生活的天空中没有了太阳。

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宫寒是怎么引起的?

1、体质

  造成寒性体质的原因有先天因素和后天因素。先天因素有:遗传父母;父母生育较晚,体内阳气不足。后天因素有:不注意保暖、贪凉、爱吃寒性食物、过度劳累、易怒引起阳气损耗。

2、快速瘦身

  快速的瘦身方式会使身体内的水分和脂肪等能量在短时间内大量流失,这时,寒气极易侵入子宫。

3、饮食

  女性体质偏寒,如果再贪吃生冷食物,如冰淇淋、冰饮等,即使是夏天,也会消耗自身阳气,使寒气侵入子宫。

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4、流产

  怀孕时,胎盘及胚胎的生长发育会消耗女性很多能量,一旦流产,就等于这些储存的能量瞬间流失。流产会带走体内的阳气和能量,流产后不及时保养和恢复,很容易导致宫寒。

5、肾虚

  肾虚是导致宫寒的原因之一。肾虚会使身体虚弱亏损,阳气不足。

6、过度疲劳

  身体过度疲劳或情绪波动较大都会损害体内阳气,导致身体的新陈代谢减慢,身体相应器官的功能减退。自然而然,子宫也会受此影响。

如何让子宫暖起来?

1

艾灸或贴膏驱寒

  取穴:关元、气海、足三里、三阴交 

  方法1:悬灸,每个穴位15-20分钟,开头连续灸3天,之后隔一天灸一次。灸完10次你再观察观察,是不是已经明显改善了?

     方法2:将五行妥妥贴剪成长,宽各 2-3 厘米小方块粘贴穴位,6-8 小时以后取下,隔一天按原穴位再贴一、两次。

备注:五行妥妥贴利用较强的表皮渗透能力,从而改善微循环,起辅助缓解作用。五行妥妥贴由无纺纱布背衬层,凝胶层和覆盖层等部分组成,通过冷敷凝胶层的热能量发挥和转换功能,从而达到扶阳的作用

2

少吃凉食

  女性要适量喝冷饮、吃瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物,最好放置一段时间再吃。还要记住,吃冷食之前,应先吃一些热的东西垫底。生姜能温中散寒,可适当吃点。

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3

重保暖

  如果把空调温度调得很低,久而久之,寒邪便悄悄侵入脏腑,伤害子宫。所以,空调屋一定要注意保暖,也尽量穿长一点的上衣,护住腰腹。外出时,不要坐在地上或石椅上,避免受寒。

4

多吃暖宫食物

  乌鸡是最好的暖宫食物,能补血驱寒。还有就是喝驱寒的蜂蜜,也可以吃点温补的食品,如桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等。此外,红枣、龙眼肉等也是温宫补血的佳品。

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