2018-08-31月检视

月检视：8月06日-8月31日

         没有反思的人生不值得过-----苏格拉底

         时光如梭，不知不觉2.0已经践行了快要一个月了，第一次写月检视，老实说也不知道写些啥，又因为身体原因，先随便写点吧，希望能谅解下. 回顾了下这个月的晨间日记和周检视，找到关键字：花艺课，学习计划，3本书，一万步。需要检讨的地方：读书笔记，健康，月度青蛙

学习：

          前三周每天的学习计划都能按课表完成，但是由于本周感冒比较严重，完成度只有70%，《青蛙》，《晨间日记》，《自控力》已经读完，比原计划少了一本书，果然是计划赶不上变化！花艺基础课已经全部完成，在老师的指导下，发现自己对这块兴趣很大，而且自己也比较有天分，现在筹划周末去花店实习并筹建自己的线上花店。

人际关系：

          本月基本上每周都能和几个朋友聚餐，联络感情。在这里要感谢我们组的组长和亲爱的班长，时时对我鞭策，感恩

运动：

         1.冥想，每天早晚打卡两次

         2.运动，每天一万步的达成率90%，每周慢跑2回，每回5公里

         3.瑜伽，15天的计划已经完成，又开启新一轮的15天计划

家庭：

         这个月知道了爸爸的身体状况，现在在老中医的调理下还可以，等下个月中再去做一次CT。本月去外婆家一次，跟舅舅，舅妈们吃饭，看了外婆。跟表哥表嫂侄子吃饭两次

健康：

         本月最后一周感冒了，身体很差，老中医给我配了好多重要，从下个月开始连续3个月吃中药调理身体，不能因为年纪轻就透支身体，要泡脚，要早睡

总结：

经过一个月的实践过程，发现了以下问题：

        1.自律性有所提高，但是还是远远不够，需要更多的鞭子

        2.月度青蛙吃的不满意，有点潦草敷衍，自我检讨不深刻，要更深一层的分析

        3.脾气还是容易急

        4.早睡，早睡，早睡！

        5.手机游戏打太多

下月目标：

1.继续按照90天目标，努力打卡，增加番茄钟的数量

2.青蛙，每天，每周，每月

3.月检视

4.早睡，早睡，早睡！！

5.手机游戏舍段离

6.要反思，反思，反思！