2020-02-03

春运返程高峰如何做好防护？最齐的安全线路图，都在这

 鹿途Luxtude讲数码 2020-02-03 20:21

随着春节结束，返程高峰到来了

大家需要长途跋涉或出门上班

返程，去公司，宅在家里…

要如何做最好的防护呢？

快来查收这份“线路图”

↓↓↓

Tips 1 返程防护小贴士

在返程的前几天，就要开始采取防护措施了。

要避免过度劳累，适度运动，保证充足睡眠。

其次，在返程的途中还要注意以下7点。

1.全程佩戴口罩减少接触病原风险。你可以选择医用外科口罩、N95口罩。最好每2至4小时更换一次，避免反复使用，避免用手接触口罩外面。

2.一定不用脏手触摸眼睛和口鼻。不碰脸是最好的，避免交叉传染。

3.在路上减少与陌生人亲密交谈。这也是避免交叉传染的一种重要途径。

4.减少随身物品与外界的接触，比如书、手机、水杯等。如果发生接触，最好用消毒纸巾擦拭，而且要让消毒液自然风干，不要用手或纸巾抹干。可以自带一支笔，很多行程都会要求填写旅行登记卡。

5.如果不超过6个小时的路程，不建议在公共交通工具内吃饭。建议自带矿泉水，一次性喝完。

6.邻座如果发现频繁咳嗽，精神萎靡，请主动向工作人员汇报。主动汇报不仅保护你，也保护了邻座的人。

7.返程进家后，要把衣服向内裹起来塞进洗衣机。自己洗个热水澡，把头发洗干净，然后再收拾行李。

Tips 2 日常防护小贴士

新型冠状病毒肺炎防控形势严峻，

每个人做好自我防护，

就是为疫情防控尽一份力。

看看我们的日常防护要做些什么？

01 减少外出活动

① 避免去疾病正在流行的地区。

② 建议春节期间减少走亲访友和聚餐, 尽量在家休息。

③ 减少到人员密集的公共场所活动， 尤其是空气流动性差的地方，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。

02 个人防护和卫生

① 外出佩戴口罩。

外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，佩戴医用外科口罩或N95口罩。

②随时保持手部卫生。

减少接触公共场所的公共物品和部位；从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口眼；打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。

03 健康监测与就医

① 主动做好个人与家庭成员的健康监 测，自觉发热时要主动测量体温。家中 有小孩的，要早晚摸小孩的额头 ，如有发热要为其测量体温。

② 若出现可疑症状，应主动戴上口罩 及时就近就医。若出现新型冠状病毒感染疑似症状（包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐 、 腹泻 、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等），应根据病情，及时到医疗机构就诊。

③ 尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具，避免前往人群密集的场所。就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史，以及发病后接触过什么人， 配合医生开展相关调查。

04 保持良好健康习惯

① 居室勤开窗，经常通风。

② 家庭成员不共用毛巾，保持家居、 餐具清洁，勤哂衣被。

③ 不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。

④ 注意营养，适度运动。

⑤ 不要接触购买和食用野生动物 (即野味）：尽量避免前往售卖活体动物的市场，如禽类、海产品、野生动物等。

⑥ 家庭备好体温计、医用外科口罩或N95口罩、家用消毒用品等物资。

爱/心/奉/献，风/雨/同/行

鹿途小伙伴一直在行动！

朋友们请务必保重自己和家人！

严防护，勤锻炼，强内心。

希望如期而至的不止是春天，

还有平安健康，幸福吉祥！

​鹿途旅行 一路向前

图文：来自央视新闻或得到APP。侵删，谢谢支持！

《新型冠状病毒感染的肺炎通用预防指南》