2019-01-22【GTD·第1.2讲课后实践】

【GTD·第1.2讲课后实践】

这是2019年1月22日“崔律精时力之精拆《搞定Ⅰ》”系列第1.2讲的课后实践。

<实践日志（记录）>

1.我在本讲中的收获：

1.1、我们现在处在信息量巨大的世界，每天有意无意的从外部世界获得大量信息——大脑加工后形成观点——和别人或自己达成约定。而我们应对信息的能力没有跟上。

“处理信息的能力”和在“办公室、家里、飞机上、车里、咖啡馆里做些什么”之间的联系是什么？处理信息的能力其中包括，知道什么样的信息在什么时间什么精力什么场所处理是最优的能力。

1.2、大脑在记忆临时信息时并不总是那么管用的，同时给其他思考带来干扰，降低效率。

1.3、大脑是用来在思考模式的基础上产生想法，而非记住更多东西的。（我的思考：若自己的思考模式没有更新升级，那在此基础上产生的想法表示需要质疑。百度了下思考模式的定义，没有找到准确满意的答案，然后呢，然后记入购书清单中，买书时去搜索相关书籍.)

1.4、以适当、有效的方式转移大脑注意力，形成针对未来思考和行动的最佳诱因。把临时性记忆如待办事项交给外脑，减少大脑干扰，让大脑放松。通过设置与目标相关的最佳诱因，把大脑的注意力转移至对未来的思考上。

关于诱因（incentive) 定义：驱动有机体产生一定行为的外部因素。

人的动机行为正是在这一推一拉中实现的。

2.A1·我用大脑记忆待办事项的惨痛经历：

举一个大脑失灵的例子：前天做晚饭时，儿子让我饭后遛狗时买抽纸（2个一起感冒，抽纸量大增） 当我遛狗回来，发现抽纸忘买了，于是把狗放家里再出去买，到小卖铺后发现没带钱也没带手机，又回去拿钱再去买。

3.A2·我在用或准备用的外脑系统：

在用的外脑有随身手帐。如何提供诱因，随身携带，放在羽绒服的口袋里，有空闲时间就拿出来看待办事项，有灵感或想起某事就立刻记录。

4.我的疑问(周六答疑) ：

5.其他想说的话(如有)：

6.【学霸题】大脑的主要价值是什么？请举栗说明。