百日生涯规划|WK1:7.25-7.31

D1: 准备了开营典礼

分享了一些成功打卡的经验。我们以自己一生的计划开始这次生涯之旅。那么分享一下我自己的“一生的计划”：我（Grace）想要成为优雅精进，淡定从容，博学有趣的人。我会更加懂得分享，对生活的好与坏都充满感恩。不抱怨不激进，享受生活。未来希望成为一名指导培训师，帮助更多的人生活的更好。

D2:职业发展的3个阶段：

1.生存期：关键词-生存。经济独立

2.发展期：关键词-发展，探索。发展职业能力和资源；探索并发展职业可能，自我探索

3.自我实现期：关键词-切换，实现。中心从职业线转移到事业线，自我实现

对照自己的经验，发现自己处在发展期的后期，即将进入自我实现期。对于想做的东西越来越清晰，越来越坚定。我之前花了很多时间，精力和工具去做探索自己，现在回想起来他们对于了解我自己有一定的帮助。但最后还是得靠自己的觉悟去领会自己的能力，并且相信自己。我现在非常坚信一个东西：我们每个人都是一座宝藏。

D3:职业的选择与定位-帕森斯特质因素理论

1. 个人特质和职业素质

个人特质有：人格，兴趣，能力，价值观。人格主要指性格，价值观主要指信念体系。

职业四大要素：特质，分类与内容，能力，报酬率

2. 个人和职业的匹配

匹配程度

根据个人与职业的匹配程度，拓展出最外层那层结构：工作风格&优势领域，行业&职业领域，职位&行业，职业报酬&企业文化

3. 用帕森斯理论找到职业定位

①分析自我特质借助各种心理测试，周围人的访谈

②检索职业要素，具体化到职业对于个体的要求

③将以上两点进行匹配，找到难以匹配的特质，着重进行思考

④寻求改变，在匹配度高的特质保持的前提下，尝试改变自己或者工作环境以提高匹配度

⑤若改变带来痛苦，仔细思考不愿改变或者无法改变的特质，不要在改变中触及自己的底线。

D4:霍兰德类型论

1.霍兰德理论六种类型

实际型，研究型，艺术型，社会型，企业型，传统型

霍兰德

2.六种类型之间的相互关系

一致性，分化性，适配性。

3.用霍兰德理论理解生涯困惑

剖析行为背后的动机，根本上理解深层原因（好像九型人格）。

生涯困惑：职业和人际。

4.用霍兰德理论找到正压定位

生涯研习社-》可以测试自己的霍兰德类型代码

通过案例分析，大致可以梳理出用霍兰德解决职业规划的步骤是：

1.了解自己：当下的现状，普及成就感高以及幸福感的原理

2.做测评，发现自己的人格代码

3. 解读测评+自评：根据测评，感受跟自己心中的感觉是否匹配。如果感觉到积极快乐，那就是高度匹配。

4. 根据类型找可能性：搜索，链接，创造各种可能性。

D5: 吸引力法则-阶段性计划

我没想到这个在这里遇见了生涯规划。这是一个什么概念呢？！其实就要明确我们每一个时刻的重点。有两个关键词：明确以及每一个时刻。书本举例了具有阶段性的一天是怎么过的，总结来说，就是场景换了，就算是进入一个阶段。在家里是一个阶段，在路上是一个阶段，在公司是一个阶段，每一个阶段都有一个明确的目标。这刚好对应了之前的职场生涯的3个阶段。

D6: Angie职场特训营

D7: 上半年复盘