黄丽_47b5
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专注持续的刻意练习是关键——易效能践行第三十六天

成功等于简单的事情重复做+专注持续的刻意练习。很多人都知道前半句，但后半句才是决定成败的关键，“持续”是硬道理，水滴石穿，冰冻三尺，这些都是因为持续的力量。

就是在重复的过程中，我们需要的并不是简单的重复。学习，我们把它分为3个区域：第一个是舒适区、第二个是学习区，就是需要接下来刻意练习的地方；第三个是恐慌区，就是我们害怕的区域。如果永远只呆在舒适区学习，不会有进步，但是如果过于快速地进入恐慌区，学习的意愿就会被打压，所以只有在学习区，那些不够熟练、经常犯错的地方，就可以刻意地去练习了。

重复地学习、持续地学习被称作：天才10000小时的定律。从零到“天才”，你需要经过10000个小时的重复！

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