6.21国际瑜伽日，欢迎您加入我们，一起练瑜伽吧！

喜迎6月21日国际瑜伽日，为了更好地宣传瑜伽文化，推广全民健身活动，在第六届国际瑜伽日，【三愉·瑜伽】邀请全县瑜伽爱好者一起共度瑜伽日，一起完成108遍拜日练习（向太阳致敬）

6.21国际瑜伽日。让我们一起庆祝【练习的力量】。内外在的美丽，从来就不是假借别人之手。一个瑜伽者的练习，在于行动。而这行动，会使自己的美丽滋养由内而外，我们都可以更美丽更独一无二。只要我们愿意给自己一个承诺，跟着老师在瑜伽里练习，学会如何真正的爱自己❤️

让我们一起连接自然，和大自然更亲近，拥抱大自然。天然洗肺，享受瑜伽带给你愉悦，约起来吧！ ​

4、在匆忙忙碌的生活中，渐渐地，我们丧失宁静与生活的意义，修炼瑜伽能重新发现宁静，重建享受宁静的好习惯。宽心生活，修持身心，乐观自信，真实观察，视一切皆善，瑜伽给我们平和、宁静和舒畅。

瑜伽不是一个体式的最终定型，而是在这过程中身体的精微感受。它是你酸疼中的接纳，呼吸间的稳定和焦躁时的忍耐，它让你更了解自己也更体谅别人。所以，这个过程本身就很美，它让你发现自己的弱势，正面去解决不足；它让你平和愉悦，越来越好。

瑜伽路上，进行时；汗流浃背的酸爽，完成时；身心舒泰的愉悦，将来时；一步一脚印的自我超越。如果持之以恒每天习练瑜伽，你将能够以平静成熟的心态面对生活中的起起落落！

地点：新县府广场

要求：着装（白T+黑裤）自备瑜伽垫、毛巾，水。

带课老师：君君老师。

时间：6月21日早上7点准时开始，请提前半小时到场（后来者自动有序的铺垫子跟着习练）

馆外朋友请私信我，或者电话13560222313君君老师，13556537766孔老师，13822656955梁老师

瑜伽属于所有人，应该让更多人受益于瑜伽，欢迎全县所有瑜伽爱好者一起参加！