高血压患者须知：西药降压的危害！

俗话说：是药三分毒。

西药降压，实则是通过药物刺激不惜破坏人体自身规律来达到降压的目的。常规的降压药只能在血药浓度有效的时间内暂时性地改善血压环境，而这种改变是强制性的，是通过神经刺激来打破人体正常的生理规律。

虽然表面上看起来血压的确下降了，但人体自身的血压调节机制并没有得到真正有效的修复。

西药降压的危害

1. 传统的降压药一般是通过强行扩张血管，增加心脏收缩力等手段来降压，降压速度虽然快，但其实治标不治本，因为降压西药不仅无法抑制病情恶化和阻断并发症，反而会加剧并发症的发生。在服用降压药后，会产生大量的药物代谢毒素，它们会囤积在血管壁上，随着服用得越多，沉积的也就越多，最终会导致血管硬化、变薄、变脆。而一旦药力失效，血管就会逐渐收缩，血压又会升上去，然后患者就必须再服药，如此长期反复下去，必然会使原本就已经硬化的血管变得更加脆弱，这将会严重地损害心、脑、肝、肾等重要的人体器官，并加剧高血压并发症的发生，最终危及人的生命，所以降压西药被医学专家称为“高血压并发症的催化剂、帮凶”。

2. 长期服用西药降血压，会对人的心脏造成损伤，导致脏腑功能失调、体内阴阳失衡，从而扰乱人体本身的气血自稳调节功能。几乎所有目前常用的降压药都属于利尿剂，这会直接导致人的肾功能下降。肾在中医中主骨、其华在发、开窍在耳、司记忆、主先天（寿命长）。如果肾脏受到损伤，人的寿命就会缩短，会得骨质疏松症、老年痴呆症，还会听力减退、掉头发。西药都属酸性，酸性会破坏血管壁组织，容易造成血管破裂，也就是说服用高血压药物的病人将更容易患中风和心脏。

那么如何安全有效地降三高呢？

事实上，以下几种食物就有很好的降三高功效：

食补降血压

薏米

薏仁能降低血脂及血糖，促进新陈代谢，有利尿作用，有效改善水肿现象，而且薏仁热量比较低，多吃也不怕胖。而且薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以改善便秘，清除体内堆积毒素。

胡萝卜

胡萝卜中含有大量的生物钾，能将血液中的油脂乳化，同时能有效地溶解沉积在血管壁上的“胆固醇硬化斑块”，并将这些体内垃圾排出体外。达到降血脂、降低血黏度、净化血液、“清洁”血管、增加血管弹性、改善微循环的效果。

豆类

豆类都是又便宜、又安全有效的降血脂食物，据说每天中午只要吃半碗豆类，就可以在8周内使“坏胆固醇”浓度降低20%。豆类食品含有多种降胆固醇的有效成分，其中最主要的是豆类中的可溶性及不可溶性纤维。

α-亚麻酸

α-亚麻酸作为人体必需脂肪酸，在人体酶的催化下衍生为EPA和DHA。其中，EPA可以帮助降低胆固醇和甘油三酯的含量，促进人体内饱和脂肪酸的代谢速度，起到降低血液粘稠度、促进血液循环、提高心血管系统给人体组织的供氧量、有助于消除疲劳。并且可以有效防止脂肪在血管壁的沉积，预防动脉粥样硬化的形成和发展、帮助预防脑血栓、脑溢血、降三高，因此也被誉为“血管清道夫”。

药补不如食补，食补既方便又实惠，又没有副作用，而且可引起药物起不到的作用，但必须根据体质情况适当进补。

中医有道是：食补以养身、防病为主；药补以扶正、治病为主，因此药补的同时，也不要忘记了重视食补，这才是通往健康生活的唯一途径。