奋斗和挣扎有什么区别

订阅吴伯凡老师的《认知方法论》几天了，今天才开始看。在发刊词的第一个小标题，“奋斗和挣扎有什么区别？”这几个黑体字映入眼帘时，心底赫然一惊，像有什么东西戳到心里一样。

啥叫挣扎？

所谓挣扎就是有目标、无方法，自然也是无结果的努力。

这么多年来，自认为不是一个没有追求的人，也还不是太懒，可是自认为一直都没有什么进步，难道我一直的努力不过只是一种无用的挣扎罢了？意识到一点内心不免有点难以接受。可不接受又能怎样？

焦虑感是一种变质的紧迫感。

是的，一直以来虽然在旁人看起来，从来都是笑脸相迎，好像没有什么事情让我烦恼的，其实只是伪装而已。内心其实一直很焦虑，努力想要改变自己却不可得，随着就会产生一种非常讨厌的深深的无力感，那就像自己身处宇宙深处，四周都是一片虚无和黑暗，那个感受实在很讨厌。有时候会说一句“享受孤独”来标榜粉饰自己，其实是在挣扎着自我疗愈。

还记得有段时间常常会梦到几乎一模一样的场景，无意中闯进了一个地下洞穴里，又黑又冷，在地下通道里面转来转去，就是找不到出口或者光亮的地方，一个人，内心的恐惧、孤独、迷茫、无助的感受在醒过来后还能强烈的感受到。

紧迫感的特点是面对重大的挑战迅速确定清晰的目标，然后将目标分解为方法和流程，紧张而有序地解决一个个阶段性问题，遇到阻力快速试错，直到实现目标。

紧迫感最大的特点是保持“操之在我”的心智状态，不给恐慌和怨怼留任何空间。
而由焦虑驱动的挣扎，其特点是局部、节点的方向感汇聚成整体的混沌，众多的矢量之和趋近于零。

反观自己这么些年，还真是没有几次做到迅速确定清晰的目标，然后将目标分解为方法和流程，一直都是被动的被事件驱动，做出的一些选择也常常带着“不得不”的缘由。如此的后果就会产生一个现象，事情做成功了会自我感觉很厉害，进入一种无所不能的幻象里；如果事情做砸了呢？因为一开始的“不得不”的情愫，很自然的会升起一种“我早说过不应该这样的...”推脱的念头，而且自认为理由很充足，这就是事实。事实上着确实就是事实，只不过是一种片面的事实，而非事实的全部。我们每个人看到的事实可能都会有所不同，因为身处的位置和角度不同，以偏概全的来叙述甚至企图证明自己的事实。

然而，只有站高一线，脱离事件本身，站在事件外面看事件，才能看清事物的本质，也才能迅速确定清晰的目标，后面的工作才能是有效且高效的。

现在的币圈，大家都怕错过任何一个可能的机会，各种的撸币、薅羊毛、抢糖果，有多少人是在为梦想奋斗？又有多少人之不过在假装努力的挣扎呢？

“唯恐错过”是焦虑的典型症候。

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