【损损の幸福】006.修炼成精，从容生活

【本周主题】12月将至，新的一年即将来临，你最想做的事情是什么？

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又到了一年的尾巴，贴在墙上的梦想版落了一层灰，很多时候我们都是带着满满的希望来又带着些许失望去。也正因如此，只有20%的人获得了兜售闪闪发光的人生激励80%的人的权利。

“听了太多道理，依然过不好这一生”已不是什么新鲜事。失望的同时至少又可以做梦想版了，不是吗？

或许是看得太远了吧，千里之行始于足下，脑子总比双手勤快可不是什么好事。新的一年即将到来，并不意味着就是新的篇章，它还会是当下的延续，何不从当下开始做点什么？

很庆幸，这个12月并没有过多的焦虑和不安。找到另一个可以相伴的灵魂依然看上去遥遥无期，但重心却放在了自己身上。“修炼成精，从容生活”是“你若盛开，清风自来”的低俗表达，却更适合当下的我。

12月从颜值开始抓起，护肤、化妆、穿搭、饮食、运动……学校不会教的女孩子们的必修课是要在独当一面的时候补齐的，一个能从外向内不断修炼的自我，让看得见的变化带动整个人变得更好。不为取悦谁，只是我自己。

颜值=先天+后天＊习惯

能改变的固然是后天的习惯，从习惯这个乘数开始，每天累积一点。从前过于着急要一个结果，于是任何行为的改变都在怎么还没有效果的失望中变成了真的没效果，而现在虽然年龄大了，却开始学着从容，做自己该做之事，等时间亮出最后的答案。

这个月重点调整的习惯是饮食和运动，为此付出一定的金钱雇佣了一位私教做线上辅导，按部就班的执行他给我的运动计划，合理的安排我自己的饮食让他给予指导，一转眼一周过去了，体重秤的数值小范围下浮，不慌不忙地样子像是在说“没什么效果，放弃吧。”只是我再也接受不到这样的信号。“有小幅下降，加油加油加油。”的鸡血情绪亦不属于我。我开始像个旁观者，冷静的记录下每个数值，继续保持运动和合理饮食，以便观测下一周的数值。从容和心态对我做好当下乃至未来的事打下了基础。

除了饮食和运动，着手实践的还有护肤。其实一直以来也按部就班的做，只是久了就会自己糊弄自己，以一套不科学的方法做当做之事。有时候想想，人就是这么的傻，每天都要洗脸却不去了解科学洗脸的方法，而刷手机等无聊的消遣却看的比什么都重。有时，我怕我也只是五十步笑百步而已，去年也是这个时候，学过化妆和护肤，怕是像是一切重来的一种轮回，将自己困在其中。还好，有了健身带来的从容心，也就开始不慌不忙的听课、写心得、每日实践记录护肤感受，让自己在其中变得更快乐。

所以，不要问我明年想干点什么大事，因为我已等不到明年。从当下出发，修炼成精，从容生活才是未来的我可以对着谁去吹牛说，“你若盛开，清风自来。”并不是鸡汤神话，它就是我的生活。