0412晨读 三大狠招让你成为领域高手

今天这本书的名字听起来很文艺，以静制动，用写作来消解焦虑。

书中总结了三点：规律，限制，行动。

001 为什么是规律而非练习？

我刚开始觉得第一个词应该是建议，而非规律。然后开始反复琢磨文章内容，结果发现原来规律才是练习的核心，练习是为了形成规律。在这个过程中，会遇到困难：不想做，遇到瓶颈，开始厌倦等等。

就拿我自己写晨读感悟这件事，这三点困难又遇到了，我没有应对好，看着今天这篇文章才意识到，自己之前就没有预想到这些问题，自然也就没有想好对策，所以也就没有扛过去。

不要一遇到困难就放弃，总做容易的事情会变傻。

这两句话真是醍醐灌顶。

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002 合理的限制才能创造伟大

我们都不喜欢被各种条条框框束缚，总觉得有人管着会使自己的潜力发挥不出来。所以经常做不好一件事就抱怨限制太多。

真正的自由，需要设定界限，而不是完全放任。

大家都喜欢王小波的作品，读他的书给人一种有趣且随性的自由之感，但是仔细品读他的文章，一定不是没有随意而写，他写文章有自己的一套独有的界限。

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003 好的开始是成功的一半

这是俗掉牙的老套成功学经典语句。但是不能否认它对行动的诠释。我们总是有各种计划，各种决定，但是总是迟迟不能开始。

我们很多人的时间都浪费在了做决定上面。

无论做什么事情，只要跨出第一步，后面的任务就好完成了。我之前一直说要每天做深蹲15次*3组，有一段时间总是不能完成，因为每次都跟自己说：现在还没准备好。然而，事实上并不需要任何准备。现在每天晚上睡前，我告诉自己该做深蹲了，然后不去多想任何事情，直接开始做。实践证明，只要开始做，目标很快就能达成。

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晨读材料：《不安的时候，坐下来写》【美】娜塔莉·哥德堡

三大狠招 思路整理

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0412【今日话题】

迄今为止，除了父母之外，谁对你的影响最大？ta教会了你什么？

高中时候的闺蜜，她教会了我做人要灵活，更要有原则，让我明白无论跟谁有些原则性的东西都要分清楚。她属于熊猫血，看着她积极面对贫血给她带来的不幸，让我懂得了人要学会知足。最重要的是，她教会了如何真诚的待人。所以虽然现在她在深圳，我在天津，联系不多，但只要联系了就从来都不会尴尬，彼此总是无条件的信任。