2018年8月4日感恩日记

1、感恩今天载我去广州的顺风车小哥，小哥年纪不大，阅历却很丰富，为人坦荡，感恩一路陪伴。

2、感恩广州，每次回来都感觉回到了家，虽然对广州比较熟悉，它的发展让我又不那么熟悉，发展速度日新月异。

3、感恩广州岗顶，位于中山大道西，靠近体育西路和广州中轴线中信广场，感恩你让我置身于繁华的广州三年，至今仍然回味无穷。

4、非常感恩暨南大学，在学校的三年我学到了很多东西，认识了很多牛人，毕业时还不忘给毕业生最温情的关怀，毕业照拍的隆重大方正式，鲜花、西服、领带也是少不了的，配上暨南大学本部优雅漂亮的校园，我想每个毕业生都忘不了这种仪式感，感恩暨南大学的学术滋养和温情关怀。

5、非常感恩胡老师今天讲的NLP课程，收获很多，人活在当下心态平和的时候最有创造力和爆发力，假我经常以过去和未来的负面东西给人施压，消耗太大能量，并认识到了运动能让人保持最真我的状态，因为身体就活在运动的当下。除了上午的当下察觉认知，胡老师还教给我们如何去快速记忆让信息刻在脑海的方法，并提出了12条NLP前提假设以解决沟通问题（默写出来11条）：

1）没有哪两个人是完全一样的

2）一个人不能控制另外一个人

3）有效果比有道理更重要

4）只有感观经验塑造出来的世界，没有绝对真实的世界。

5）沟通的意义取决于对方的回应。

6）凡事都要有三种解决问题的方法

7）重复旧的行为只能产生旧的结果。

8）每个人都会选择最佳利益的行为。

9）每个人都已经具备使自己成功快乐的资源。

10）在一个系统里，最灵活的部分最容易影响大局。

11）没有挫败，只有回应的信息。

12）动机和情绪没有错，只有没有效果的行为。

感恩胡老师的精彩课程，非常受用。

6、感恩雨萱，一路陪伴。

7、感恩今天偶然出现的一丝恐惧感，让我更加谨小慎微，不再重蹈覆辙。