如果他俩再演《浪漫满屋》，我觉得一点违和感都没有...
最近，许久没有营业的 Rain，一出现就给大家带来惊喜。
“3 个月减了 20 斤！”
减肥成功的 Rain，腹肌、胸肌格外诱人，没有一点赘肉，真·人间尤物～
脸小了一圈，紧致度在线，有点圆的下巴也变尖了，完全没有人到中年的疲态。
要知道，奔四的男明星最怕被说油腻，而 Rain 不但看起来清新，而且还很冻龄，脸和身材保养的都很不错。
这在女明星里相对常见，对男明星来说，真的不容易。
但 Rain 通过强大的行动力，让日渐圆润的自己瘦了下来！
其实 Rain 就是一个贫寒出身的穷小子，也是“草根翻身”的代表人物。
他出生在一个首尔的普通家庭，母亲有一个年糕店，父亲做生意。没有大富大贵，也算比较安稳。
但好景不长，Rain 在八岁的时候，父亲生意失败，只好去国外打工，家庭经济陷入困境。
母亲积劳成疾，患上糖尿病，最终没能看到 Rain 成为大明星的那一天，病情恶化去世了......临走前叮嘱他，照顾好爸爸和妹妹。
母亲的遗言也成为了 Rain 走向成功的最大动力， 他暗暗发誓 “要拼命练习，成为一流歌手，给父亲和妹妹买一栋房子 ”。
话说回来，想要在韩国层层突围，成为一流歌手，哪有那么容易。
更何况，他的外观条件没什么优势，小眼睛、肿眼泡，面试了 30 多次都因为长相被拒绝，甚至被讽刺长得太丑，需要整容，否则一万年也不能红......
幸好 Rain 遇到了 JYP 公司的社长朴振英，有机会开启了长达两年的练习生生活。
机会来了当然要抓住，Rain 看到同届的 20 多个练习生比他有钱，有背景，长得帅，实力强，所以为了成功只好拼命。
在他们睡觉的时候继续跳舞，
他们吃饭的时候练习唱歌，
我没有钱没有背景，但我有毅力。
因为舞蹈能力超群，出道前就帮同公司的师姐编舞。
经过持续的努力，20岁的他，他在 2002 年第一次以歌曲《坏男人》登上舞台，还发行了首张专辑《First Drop》。
他的舞台很有魅力，舞步娴熟，节奏感强，还动不动撕衣服秀一下肌肉，牢牢抓住大家眼球。
不过，真正让他火遍全球的，还是和乔妹主演的《浪漫满屋》电视剧。
有多火？
这么说吧，不仅在韩国打破收视率，在中国、美国、日本等 13 个国家都霸屏播出。
不仅在剧中超甜，两人还盛传有过一段感情，但双方没承认。
这部剧播出后，也被 菲律宾、越南、泰国等国家翻拍，可以说是韩剧里程碑式作品，Rain 的粉丝量也一夜暴涨。
▲很多女生看完这部剧，开始喜欢单眼皮男生～
但无论怎么翻拍，最经典的依然是原版！
if 姐的同事们都表示，想看 Rain 和乔妹 CP 再次合体。
他给爸爸和妹妹买房子的梦想，随着事业的成功，在 2003 年 4 月实现了。
从被嫌弃长相，能力也不是最出众，没背景甚至要负担家庭开支，再到拿到自己想要的钱、房子。
Rain从不惜力，靠的是 “ 无止境地努力、无止境地忍耐、无止境地谦虚 ”。
成功后的他，也没停止对自己的要求，不断精进业务能力，发专辑，举办个人世界巡回演唱会；
不断拓展能力边界，从歌手到演员，从电视剧到进军好莱坞拍电影；
在美国拉斯维加斯举办演唱会时，美国加州议员 Bob Huff 到场颁发证书，还把那天定为 “Rain 之日”。
他也是唯一受邀参加 2008 年北京奥运会闭幕式的韩国艺人。
在演艺圈混，身材和颜值对艺人来说也相当重要。
Rain 在控制身材、保养上，也有一套自己的心得。
长相拼不过标准的花美男，他就选择泡健身房，练出一身腱子肉，荷尔蒙爆棚。
还会做 TABATA 燃脂训练，疫情之下，他照样在家运动。
三餐严格控制，早上睁眼之后喝 2 杯温水，中午 12 点准时吃饭，晚上 5 点之后就不再进食，只喝水。
这样的自律，让他拥有穿衣显瘦、脱衣有肉的性感身材。
在皮肤管理上，Rain 也是一如既往的认真对待。
他在舞台上和镜头前都很注重自己的仪表，频繁化妆+工作繁忙且不规律，按理说皮肤会出现暗沉、爆痘、卡粉、细纹等各种问题。
但 Rain 能保持容光焕发的状态，也没有明显瑕疵。
他坦言：工作过后，一定会彻底卸妆，减轻肌肤的负担。假期一般不会化妆。让肌肤争取多休息一会儿。
护肤方法里，他看重每天早晚都会做的基础护理，比如洁面、敷面膜、保湿霜。
偶尔也会用急救类产品，如果当天要经历长时间日晒，晚上收工回到家后，一定会用美白的护肤品，防止长斑。
很多人看到明星冻龄、不老的状态，就会习惯性说：还不是因为他/她有钱。
这个看似带有不可抗力光环的说法背后，藏着深深的懒惰。
它阻碍了我们所有的努力和上进心，让我们忘了还有一种说法是，能力范围内做到最好。
这么有钱的 rain，不也照做虐腹训练，练马甲线；
不也花时间钻研护肤，得出一套适合自己肤质和困扰的方法论。
大家之所以喜欢 rain，很大程度因为在他身上看到了希望，看到了努力的结果。
哪怕我们手里预算不足，也有不花钱或者性价比高的方法，把身材、颜值、事业牢牢掌握抓在自己手中，实现真正的自由。
就拿抗衰来说，看似不起眼的每天早晚基础护理，只要坚持做，10 年之后就能见分晓！
你会比同龄人年轻一个 level。
我们看是否年轻，主要衡量两个方面：
第一、脸上是否有明显皱纹；
第二、皮肤是否松弛、垮下来了；
多数人对脸上的干纹、细纹会比较在意，看到第一条皱纹都会心里一紧，马上用抗皱产品。
但对于脸部的紧致度，却完全没有防范意识。
等下颌线和脖子连成一片，脸往下“掉”导致木偶纹、法令纹因皮肤下垂而变深，已经晚了......
所以我们今天重点说说面部紧致度的问题。
是什么导致脸部不再紧致？
随着紫外线照射、爱吃甜食导致肌肤出油、发炎，年龄增长（最后说年龄，是因为年龄不是最主要因素），会加速透明质酸、胶原蛋白含量减少。
皮肤会变得松弛，面部软组织看着松松垮垮的，有种往下掉的感觉......
有这种问题的、20岁出头的小花，一抓一大把。
if 姐不提姓名，只针对衰老问题晒图。
比如 21 岁的小花，精修图完美，但街拍生图一秒破功，泪沟、法令纹、嘴角三条下垂线不要太明显。
22 岁的小花也面对同样问题，胶原蛋白流失比较严重，面部凹陷、垮塌。
上了年纪，年不年轻就看下颌线。
皮肤松弛，下颌线就会越来越模糊，分分钟暴露年龄...▼
下颌线紧致，人看起来年轻十岁。▼
那么问题来了，
如何让脸部保持紧实状态？
想让肌肤更加紧实，从见效快来排序的话，首先是：
1、医美线雕，在肌肤里埋入提拉的线，把皮肤往上钩住，有些线还能促进胶原蛋白再生，手术台上就见效。
2、无创光电项目，比如超声刀、热玛吉，可以刺激皮肤产生新的胶原蛋白，达到紧致提升的作用。
3、家用射频美容仪，比如种草机在售的雅萌 Max、雅萌红光 Bloom、TS “童颜机”，坚持用可以促进胶原蛋白再生，达到抗衰紧致的效果。
4、日常基础保养，精华、面霜、功效型面膜都能达到抗衰的目的。
它没有那么快，但价格低，属于细水长流、生活中必不可少的方式，坚持用 28 天，一个皮肤代谢周期就能感受到效果。
最近，if 姐用了一款中华老字号、主打紧致抗衰的面霜，效果确实不错，值得跟宝宝们分享～
它就是来自台湾京都同仁堂的海洋紫球藻提拉霜。
先来听听买手小姐姐的选品理由呗～
买手 ICE 推荐理由
台湾京都同仁堂的这款「海洋紫球藻提拉霜」，跟市场上的其他提拉霜不同，不仅用现代工艺提取，而且使用了清宫养颜护肤的古方。
白色膏体极易推开，涂抹后肌肤非常水润且不油腻，补水保湿效果持久。另外，使用两周后，脸上的细纹消失，紧致提升，面部轮廓也变得明显了～
听到“提拉”二字，if 姐就知道它的主要功效是针对脸部紧致、提升。
使用 14 天，见证奇迹的时刻到了 —— 法令纹变短、变浅。▼
这位 70 多岁、皮肤松弛、有皱纹的奶奶，使用半个月海洋提拉面霜，可以看到皱纹变淡、眼袋紧致变小了，皮肤更有光泽。▼
if 姐看到这张图的时候确实感到意外，没想到不需要动辄千元，就能看到这么神的效果。
70 多岁、新陈代谢很慢的奶奶都能见效，对想要抗初老、抗衰老的年轻人来说，更不用担心了！
用了半个月海洋紫球藻提拉霜， 明显感觉肌肤弹性和紧实度变得不一 样，尤其是 肉比较多、容易下垂的法令纹、 木偶纹这里，感觉真的有提升。
如果是一般的产品，if 姐肯定怀疑它里面是不是添加了什么激素。
但既然是京都同仁堂的产品，if 姐只是好奇里面加了什么神仙成分，研究之后发现，都是安全又硬核的。
紫球藻提取物，能抚平 20%的皱纹，快速提拉。
还有清宫的秘方玉容散，可以淡化脸上的鱼尾纹、法令纹、抬头纹、木偶纹等，以及脖子上的颈纹。
三套组合拳强强联手，实现 14 天提拉紧致的效果，在面霜里见效算快的了！
值得一提的是，成分温和、有效，有紧致、抗衰需求的孕妇也可以用～
面霜的质地是乳霜状，非常轻薄，涂开后能快速吸收，有效成分渗入肌肤后，还能防止水分流失，锁水一整天。
夏天用完全没负担，干皮、油皮、敏皮都可以。
如果冬天用，干皮小仙女需要叠加几滴精油，强化滋润效果。
味道清爽、舒服，上脸水水润润的，感觉皮肤在收紧，吸收后淡淡的光泽感。
后续上妆也很服帖，没有干燥、起皮的困扰。
手法要注意，提拉霜一定要配合「向上提拉的点按手法」，效果才会更好。
先用食指挖一部分面霜，涂在手掌底部 —— 小鱼际的位置。
双手合十，用体温加热、乳化面霜。
最后采用点按的方式，一边按，一边往上提拉，这样不仅更利于吸收，对提拉效果也更有力。
if 姐的小伙伴熊仔一开始就用错了，直接在脸上抹开，量还用多了，导致后续上防晒有点搓泥。
它能当日霜，也可以当晚霜，绝对是万能的抗皱、紧致神器！
它适合谁呢？
1、20 岁以上，有抗初老需求的小仙女；
2、脂肪多，还有点下垂，下颌线模糊的肉肉脸；
3、想快速见效，但又不敢做医美的保守派；
4、预算有限，但也想效果最大化的学生党。
用了台湾京都同仁堂的海洋紫球藻提拉霜，让软组织更紧实，促进胶原蛋白再生，皮肤饱满、有弹性～
价格也很有优势，if 姐还给宝宝们争取到超低价格和福利：
原价 269 元
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最后 if 姐想说，无论事业和保养，只要多研究、多学习，在能力范围内做到最好，就会获得正向反馈。
向 rain 学习，永远不要低估自己的力量。
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5 月 17 日（本周日）12:00 — 22:00
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