这部剧，全靠热巴的颜在撑了...

热巴新剧《幸福，触手可及》大家都追了吗？ 开播收视率就破 2， 服装设计师与电商大佬的故事，听上去也很好磕的样子。

姐当然是第一时间就去追了，没想到剧情 emmm，全靠热巴的颜在撑。 不得不说，热巴的身材真心一绝，在开头就又双叒叕来了一记“婚纱杀”，白色修身婚纱，把她的巴掌腰、括弧臀展现得淋漓尽致。

脸蛋更是让姐惊艳，远景看，脸紧致小巧，没有任何下垮的迹象。

近景看，胶原蛋白满满，皮肤细腻嫩滑。
姐还特意去重温了她的成名作《逆光之恋》，6 年过去了，热巴颜值不仅一直在线，还多了一些成熟女性的魅力。


很多女明星刚出道时颜值很能打，拍剧几乎不挑角度，但后来脸上胶原蛋白流失，脸型开始出现一些 bug，拍戏就非常依赖打光和角度。
但热巴的脸，从出道到现在，依旧不挑角度，随意拍都超美。

就算是大笑，也完全没有任何崩坏的迹象，皮肤嫩得能掐出水来。

哪怕死亡角度——仰拍，她的脸也是小巧精致。

这么多年研究美容下来，姐真心觉得脸要想不崩坏，最最重要的就是要 keep 住皮肤里面胶原蛋白的含量。
看热巴的脸，一直以来脸上的胶原 蛋白就没少过，所以看上去特别有少女感。

再看看胶原蛋白流失的脸，你就会明白胶原蛋白对我们颜值的影响到底有多大： 大家都再熟悉不过的 Gigi，才 25 岁，脸上胶原蛋白流失后，脸向下走的趋势日益明显。

还有寡姐斯嘉丽，她的脸在欧美女星里算保养得不错的，但胶原蛋白的流失，也让她的少女感迅速消减。
脸部明显有法令纹加深、脸上干瘪暗淡、甚至出现了皱纹、松弛感等情况。


更可怕的是，有些脸，天生就挂不太住肉，骨感强烈。
年轻时有胶原蛋白支撑看着还好，年龄一上来，胶原蛋白流失，脸上就会沟壑纵横。

每次看到安吉丽娜-朱莉的脸，姐内心就一阵恐慌，大美人尚且如此，我们普通人不好好保养，真的没活路了。
所以说，胶原蛋白才是冻龄抗老的核心。
很多人虽然对胶原蛋白这个名称很熟悉，但并不明白它到底是什么，姐再来给大家解释一下。
胶原蛋白被称为皮肤的“弹簧和水库”，广泛存在于人体的皮肤、肌肉、头发、骨骼中，起到维持皮肤弹性和张力、保持水份的作用。
简单来说，胶原蛋白像“帐篷”里的大小支架，负责把各个面的帐篷布“撑”起来，保持皮肤表面的光滑平整。

同时，皮肤会因为胶原蛋白的作用，形成一张细密的弹力网， 可以帮助皮肤锁住数 10 倍的水分子，还能捕捉到携水力极强的玻尿酸。
表现在外部，就是胶原蛋白满满的人，肌肤不仅看上去细腻嫩滑，水嘟嘟，还 Q 弹紧致，特别显年轻。


可扎心的是，胶原蛋白是会流失的。
20+ 开始，皮肤缺水、长干纹的问题开始出现，到了 30+，脸垮、皱纹逐渐找上门...

除了年龄，现代社会的生存环境，也会加速胶原蛋白流失。
像 if 的编辑小姐姐们，经常熬夜写稿、三餐不规律，再加上紫外线、蓝光等外界因素，衰老速度也是越来越快。

不过庆幸的是，胶原蛋白这个好东西，也不是流失掉以后就没法再补充了，它可以再生，也可以补充。
所以很多保养得当的人，就算到了胶原蛋白急速流失的年纪，依旧冻龄。
比如 34 岁的朴敏英，脸部几乎看不到任何松弛的痕迹，满脸的胶原蛋白。
素人里也有不少好例子。
雍哥大家都很熟悉了，今年 39 岁，但光看脸，说她 30 出头真心没人怀疑，脸上依旧胶原蛋白满满，皮肤水润紧致。

那要如何给皮肤补充胶原蛋白，刺激胶原蛋白再生呢？
if 姐从 20 岁起就一直在研究这个问题，尝试过各种方法。
护肤品的投资，必不可少。
可外用护肤品虽然 能起到一定的作用，但这些基础的护肤 跟流逝的速度相比，远远不够。
而且护肤品的一大 bug 是基本不能到达肌肤的真皮层，也没法直接进行全身性的胶原蛋白补充。

这么多年研究下来，姐真心觉得 口服类产品 是最值得长久坚持的。
正规口服类的产品，都是临床试验证明有效的，而且不少产品还能直达真皮层，比起医美更加安全。 姐对口服类的产品非常挑剔，这么多年喝下来，发现真正有效的产品，必须满足这三点：

1

口服产品是不是大品牌，是否有实验报告 or 专利，毕竟没有实验报告的都是伪科学。

2

核心作用成分

它的核心作用成分一定要足量。 口服和护肤是一个道理，不足量几乎看不到效果。

其次是成分要是公认有效的成分。

3

一定要看产品有没有复合成分

这是什么意思呢？ 就是产品所含有效成分， 不仅能直接补充胶原蛋白，还能促进胶原蛋白再生。

或者说产品里有阻止胶原蛋白流失的抗氧化剂，还有有效锁水紧致的玻尿酸等，组合作用，达到 1+1>2 的效果。

综合上面的挑选标准，姐强推Swisse斯维诗。

斯维诗是澳洲专业营养品牌，大品牌 0 激素，可以安心食用，完全不用担心对身体有任何负担。

这个品牌相信 ifer 们都很熟悉了，姐真的是每年都疯狂给大家安利，这里也悄咪咪地告诉大家，if 姐的很多同事都是斯维诗的忠实粉丝哦。

姐的小助理们，因为都是 20+ 的小年轻，大多都是在喝血橙小 Q 瓶，能复合补充胶原蛋白，延缓衰老，保持住最佳的少女肌。

而干燥肌，特别需要补水的小姐姐们 ，都开始坚持吃水光片了，它能直接补充玻尿酸和胶原蛋白，是沙漠皮必备单品。
血橙小 Q 瓶和水光片姐一直坚持都在吃， 目前脸部状态甩开同龄人一大截，还是很满意的！
那它们到底有什么核心成分和效果呢？姐马上给大家说道说道。



Swisse斯维诗血橙胶原蛋白饮（小 Q 瓶） 4 周恢复少女感
适合人群：毛孔粗大， 眼角开始有细纹的女生 需要提升脸部线条的初老肌



斯维诗血橙小 Q 瓶姐给大家安利过很多次啦， 抗初老、抗衰必备单品 。

它是市面上唯一一款双重新生胶原蛋白产品，里面添加的欧洲专利水解胶原蛋白能直接给皮肤补充胶原蛋白。
来自西西里火山区的血橙提取物，富含花青素，具有极强的抗氧化性，能促进胶原蛋白的再生，还能抵御紫外线的伤害。
直接补充+促进再生， 效果更加快准狠 。

而且补充的胶原蛋白含量高达5100mg，比市面同类产品含量都要高。
临床试验证明， 4周肌肤弹性平均提升18%（50岁以上），8 周眼纹最高减少 50% 。
服用八周前 vs 服用八周后

熟悉胶原蛋白补充的小仙女应该都知道，胶原蛋白分子也是影响人体吸收情况的重要因素，水解胶原蛋白分子过大或过小都不好。
权威建议口服胶原蛋白补充剂应该在 1500-3000 道尔顿之间， 而斯维诗血橙小 Q 瓶的分子量为 2000 道尔顿，更易被肠道吸收，补充直达肌底 。
姐坚持吃了 4 周，效果最显著的地方是 眼角细纹、干纹减淡了不少 。
其次 毛孔粗大的问题得到了改善，油脂分泌没那么旺盛了 ，脸上油腻感少了，水润感多了。
视觉上肌肤平滑细腻了很多，效果姐还是很满意的。

因为补充胶原蛋白效果显著，所以长期喝的话，脸部的紧实度也会有很大的提升。
姐一直都在坚持喝，因为 0脂肪，完全没有发胖，成分天然、不含激素，长期服用没有任何问题。
小小的一支，随身携带很方便，姐一般就是办公桌放几盒，家里放几盒，每天一瓶根本不会忘。

这不马上 618 了，又到了囤货的好时机，他们推出了一个礼盒装，内含 28 支小 Q 瓶，刚好 4 周的量。

买一个礼盒等于平时买四盒，而且这次价格比日常单买一两盒优惠很多，是姐的必囤单品！

礼盒日常价：1152 元/1 套，

店铺 618 活动到手价：596 元/ 1 套

（1 套 28 支，相当于 4 盒正装的量）。

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姐买了那么多次，

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总之，呼朋唤友 一起凑单囤就对了！


Swisse斯维诗水光片 补水效果堪比水光针
适合人群：沙漠皮、干敏肌， 暗黄缺水，需要深度补水人群


要想保持 年轻的肌肤 状态，除了给皮肤补充胶原蛋白，玻尿酸的补充也至关重要。


玻尿酸大家都很熟悉 了，它是自然界中保湿型最好的物质，能吸收相当于自身重量 1000倍的水分，长效锁水，让肌肤看上去更加饱满年轻。
它也是会随着年龄的增长，不断流失，从外表看，就是你日益干瘪...


因为姐一直 base 在北京，天气那叫一个干燥，加上也不是小年轻了，干纹分分钟找上门，身上也很容易起小皮屑。
对白嫩水光肌有强烈渴望的姐，为了抗衰冻龄，一直在坚持 吃 斯维诗水光片 。

水光片是市面上唯一一款医美级胶原蛋白、玻尿酸二合一产品，而且达到了临床验证的有效用量。

实验室研究证明：口服水光片，一天三片，相当于每日摄入 120mg 玻尿酸，21 天皮肤含水量提升 15%！真正地吃出水光肌。

要知道，打一次水光针不仅价格不便宜，而且是有创的皮肤护理项目，后续需要小心养护。
但水光片可以复合补充玻尿酸和胶原蛋白，直接吃出医美效果，甚至替代水光针！
除了补水，水光片里还 含有维生素 A、维生素 C、E 和铜，有助于肌肤修复、抗氧化和促进胶原蛋白合成。
总之，坚持服用，脸部水润度的提升真实可见，由内而外地 Q 弹。

姐一直坚持服用，基本上连续服用 21 天后，皮肤水润度、光泽度以及细腻度都有所提升，上妆服帖了许多也不会卡粉，现在完全不会再挑粉底液。

而且姐是敏感肌，坚持吃水光片，也能明显感觉到换季皮肤会稳定很多，几乎没有过敏。

每天晚上护肤的时候，摸到水水嫩嫩的脸，超享受。

一天三粒，随餐服用，完全不费事，还能提醒我三餐都要按时吃。
不过有个服用的小tips一定要注意喔，要想达到最佳效果，要记得每天都喝够 8 杯水 （1.5L），玻尿酸的锁水效果会翻倍～～

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希望 ifer 们都能被岁月温柔以待，做胶原蛋白满满，水嘟嘟的小美人儿。

本文内容为 if 微信公众号原创

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