慧婷同学
慧婷同学

【周检视】4.16-4.22

上周计划

1.每日三升水

2.坚持运动饮食

3.电影《星际穿越》《怦然心动》

4.阅读《搞定三》1-7章

这周完成情况

阅读：把小王子看完了，《搞定三》没看

电影：没看

饮食：吃了两次外食

运动：这周来例假没有做高强度的运动

总结：这一周计划完成的不是很到位，饮食睡眠运动阅读都完成的不是很好，下周要加强运动控制饮食，把该看的电影和书都看完

这周八大关注

健康

早起：你已累计早起打卡288天啦，过去7天，打卡7次。星期三06:30最早，星期二08:43最晚，平均每天07:11起床。

早睡：平均都在十一点之后


【周检视】4.16-4.22_第1张图片
图片发自App


总结：减少睡前安排，十点准备入睡

社交

看了两个画展

潘玉良自画像


图片发自App

两次公益

【周检视】4.16-4.22_第2张图片
图片发自App


图片发自App


休闲


博物馆


音乐节


深大


腾讯
家庭

与家人视频了几次，每天早安问候❤️

学习

看完了《小王子》

只有用心灵才能看得清事物本质，真正重要的东西是肉眼无法看见的。 如果你爱上了某个星球的一朵花。那么，只要在夜晚仰望星空，就会觉得漫天的繁星就像一朵朵盛开的花

一些小确幸


【周检视】4.16-4.22_第3张图片
奶奶发的微信


夕阳


总结

不错的地方：

1.看完了一本书

2.去了很多地方

不足的地方：

1.计划没完成

2.睡眠不足

需要改进的地方：

1.新的一周早点睡

2.学习时间安排多点

3.计划完成

4.凡事提早五分钟

下周计划

1.去爬山

2.看展

3.阅读《搞定三》1-5章

4.看《星际穿越》《怦然心动》

5.公益

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