【1223读书清单】如何制定思维练习计划？|《批判性思维工具》2

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1、利用“浪费”的时间

每天都抽出一点用于消遣和发呆的“浪费”时间，来思考和回忆下一整天的思维状况，做简单的复盘总结，保留你思维发展的记录。

2、每天解决一个问题

贪多嚼不烂，更何况思维这么严谨的事。每天专注于解决一个问题，把它思考透彻，找出内在逻辑。

3、内化思维标准

思维标准包括：清晰性、准确性、精确性、相关性、深度、广度、逻辑性、重要性、公正性。一次选取一个思维标准进行研究，通过不断提问和训练，将其应用到日常思维中。

4、坚持写思维日记

写下对自己重要的事，进行全方位多层次的分析，了解自己的思维习惯和提升过程。

5、练习思维策略

分阶段选择一种思维策略进行练习并写下来，记录你的观察、新知，以及如何将这种策略应用于提升思维水平。

6、重塑性格

通过培养选定的思维特质，逐渐重塑自己在某方面的性格。比如，你可以更谦逊，更有勇气，懂得换位思考等等。

7、改变自我

经常问自己一些问题来改变以自我为中心的误区，看看是否能够通过系统思考得出更合理的思维方式。

8、改变看待事物的方法

任何事情都有两面性，我们的感受、行动方式等等会影响对事情本身的定义。罗列让自己消极的情景，通过分析赋予它们积极的定义，你也会更快乐。

9、关注自己的情绪

当自己感到消极时，立刻通过自问自答的方式来调整和扭转，控制思维不要往消极的方向发展。

10、分析群体对你生活的影响

群体的影响主要通过其传递的定义来实现，同样要用公正的思维去分析，不应该盲目顺从。