吃完超满足丨送给加班狗的5道便当，赶紧学起来！

有史以来，第一次半夜肚子痛醒，继而各种不适，诸如全身无力、脸色煞白、头晕晕眩等等。

坦白说，在那一刻，我的内心是恐惧的，因为真的生怕自己得了什么大病。

值得庆幸的是，医院检查的各项指标是正常的，也正是在那时，我心中的大石头才算是落地。

经过这次的小风波，我深刻地意识到，这个世界上，除了健康，其他都是次要的。

只是如此浅显的道理，我们却总是在付出一些代价之后，才会领悟和践行。

所以，现在的我，开始尝试调整自己的饮食，开始去关注自己的身体变化，开始去转变自己的心态与性格。

具体体现在如下的几个方面：

不再把工作当作我生活的全部！

不去做一些无谓的担心！

哪怕下班到家已是8，9点，仍会每周坚持做2-3次的瑜伽或者keep。

尝试着做一些健康的工作便当，这样一来，即便工作再忙再累，我的胃也能得到满足。

这种体会，真的不是外卖或者说饭店的食材所能代替的。

看到这，也许会有人反驳说，我的工作那么忙，那么累，真的没有闲情逸致去做这些。

对于这样的理由，我无力反驳，毕竟每个人都有自主选择的权利，只要你觉得舒心就好。

只是，很多时候，我们并不是通过节约时间来创造想要的生活，而是先创造想要的生活，然后时间就自动节约下来了。

好啦，说了那么多，下面，就来分享几款近期的工作便当吧！

由于是初次尝试，所以在搭配、烹饪手法方面，还是存在着诸多的不足，希望能一点点的优化与提升吧！

N0.1 肉丝炒茄子+肉丸+石榴

N0.2 青椒炒鸡肫+清炒藕片+苹果

N0.3 茭白炒肉丝+红烧鸡块+石榴

N0.4 番茄炒蛋+包菜炒肉+奥尔良鸡翅

N0.5 青椒肉片+鸡胸肉炒饭+酸奶