感谢我自己-蜕变

记得去年12月，加入《解忧杂货铺》精读群，我在群里不敢说话，害怕被人笑话。

最近生活中发生的一系列的改变，我很惊讶，同时也非常欣喜于自己的成长。

表现一：

原来在公共场合说话，我会不知所措。记得2016年12月参加后备干部应聘，自我介绍都说不完全，思维在那时候完全卡壳。今年，后备干部考察时，思路清晰的说完了自我评价。

表现二：

看到孙老师学习群内，学员们讨论热烈，我从来都是旁观者。今天。我终于鼓起勇气发言，原因是，我看懂了老师的部分发言的含义。再通过自己思考，对老师话中的条件提出质辨，老师也进一步解了我心中的疑惑。

在看同学发言时，我的思路是清晰的。我仿佛能够看的更深入了。

表现三：我在跟沟通伙伴交流的时候，从原先的以听为主，到后来能够发现她的症结所在，也帮助她解了不少疑惑。

表现四：以前总是急于知道结果，忽略过程。在乎情节，不喜欢重复。现在，我喜欢重复看一本书，重复思考一个问题，读书在于精透，而不是走马观花，浅尝辄止。我相信一步一步的走稳，走扎实，比走的快好。因为走快了，不一定能够留下痕迹。

这些都是我今年的一些转变，当然，不仅仅是以上的转变，还有我和家人关系的转变，跟家人关系更融洽了。

这些好的转变不断的在我身上发生，看似神奇，其实都在意料之中。

因为，我今年一直坚持做这些事。

1、坚持读书

《影响力》、《稀缺》、《由内而外的教养》、《谷物大脑》是今年重点精读的四本书。尤其是影响力。目前正在读第三遍。

2、坚持记录

《364天的旅程》在记录了200天以后放弃了。

每天做题。

3、每日醒脑题

每天做醒脑题，是最好的思维体操。

4、思考

这是一个动作，老师的课程中罗列了细化了这个动作。

5、沟通

特别感谢沟通伙伴符之莹，每天中午一个小时的沟通练习，相互提问，让我更深入理解书中的案例，通过讲述我的理解，我的思路越来越清晰，考虑问题的视角也变得更加全面。

这一年，我过得很充实，脑力在直线提升，心理状态也越来越健康，感谢我自己，一年的努力，开花了。