201803《脾虚的孩子爱感冒》读书笔记

#我为什么读这本书

3月的读书主题是七个习惯与育儿相关的。挑选了李辛的书，是因为在推送文章里读过他对孩子健康的分析，其实已经是治疗与劝诫相辅相成，包含着正面管教的内容。然后在买书的时候，亚马逊又推荐了罗大伦的这本书，就一起读了。

#关于作者

罗大伦本身是医学博士出身，然后应该就是行医和医学科普一起在做。在2011年左右上了《百家讲坛》，然后又陆续的上节目，出书。

#内容要点

这本书呢，可以说针对的是为孩子身体健康焦虑的父母。作者的中心思想是在说孩子健康与脾胃相关，以及父母可能不知不觉的伤害了孩子的脾胃，如何发现这个问题，如何辩析和保健，如何避免反复出现的相关知识。

脾胃的问题主要有两个原因，吃的太多太杂太好伤了脾胃，或者就是家庭气氛不好孩子情绪压抑，肝郁脾虚。而来的表现，作者把它分成阳虚，阴虚，积食三种，主要通过舌苔，饮食等表现来分辨。作者在书里为不同症状提供了方子，还有按摩方法。

书的第二部分针对小孩感冒，首先说了小孩感冒基本还是寒凉引起，然后辩析说明了风，湿的基本概念。在这个基础上，小孩感冒的几个阶段，先是受凉，然后是外寒内热，然后内热重，最后可能略燥，这样不同的发展情况，开始祛寒，小方子是泡脚，然后寒热交错，带着用感冒清热颗粒，如果有喉咙痛内热重，再加蒲地兰。注意，这是不发高烧的情况，可以在家处理。

#书籍脉络

作为一本畅销书，它也有它的套路。标题从人们最关心的问题说起，章节标题都是问句。

总体章节上首先说知医的重要性和家庭的重要性。第二章分析问题，第三章解决问题，最后讲家庭教育沟通的部分也是对避免问题发生的一个补充。

#联系实践

有很多人都不喜欢中医。这是一个永恒难解的问题。我也不发表意见。

看这本书的本意也是关心家庭气氛对孩子的影响在中医看来有何解释，有何建议。看到作者说让孩子多运动，多接触自然，不要有太大压力，家庭和谐稳定等等的时候，还是有一点感慨，孩子的问题很多时候是父母的问题，这话一点也没错。七个习惯里说，有些事是自己直接能改变的，有些事只能通过自己改变去影响别人。人际关系，养育孩子，都是后一类。而改变，也没有那么难，看看自然，贴近生活，一食一饭，都是修行。