断舍离‖ “今天，我退了15个微信群”

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你是不是也有过这种痛苦？

打开手机，一屏的未读群消息和免打扰的小红点，还有各种@我，一个个打开，都是无关痛痒的群发链接广告，偶尔有几句特别有质量的谈话，也被这整屏的消息淹没，然后右划删除会话窗口。

今天我终于忍无可忍了，弹出来的消息像蚊子一样在耳边嗡嗡响，于是我一个个查看消息并删除退出，一口气退了10几个，顿时世界一片清净。

信息爆炸时代，每个人都不放过任何一个可以跟上信息节奏的消息，买了一堆的付费课程，加了无数个精进的群，哪怕很少在群里发言，也不想删。是要留着过年嘛？

你都加了哪些群？

可能由于一次交易加了送快递的小哥，楼底下卖水果的阿姨，商场里的导购，然后又被拖进了跟他们相关的美其名曰的福利群，然后就是生活工作中涉及到的工作群，学习群，兴趣群，还有小区群，团购群，宝妈群，家长群...

于是被刷屏的广告链接，投票链接，烂透的鸡汤文轰炸，手机的微信内存越来越少，也越来越卡。

为什么没有退群？

退了群，可能会错过某些东西：比如家长群、办公室群，你如果退群，有通知了你就收不到，会误事儿的；

比如各种资源群，说不定哪天群里的某一个人、某一条消息就会对你有用，而你却错过了。当然，也有可能错过红包；

退了群，别人会觉得你对大家有意见：比如小团伙群，你退出群聊，大家会质疑你为什么退群，是对我们有意见吗？

总而言之，哪怕你很少在群里说话，却总想着这个群留着吧，生怕错过了什么消息，和什么重要的人脉资源，还觉得有朝一日能用到这些流量池。

但你变得越来越焦虑，手机越来越卡，群里的楼越来越高，爬完也没有什么质量，那我劝你退掉吧。

这是一个信息爆炸的时代，我们被太多的外界事物分散精力，导致我们做事的效率降低、产生焦虑情绪。

微信群作为一个重度的干扰源，我们必须有明确的态度和方法来应对:

首先，退掉那些非必须的群；可能会错过的信息太多了，你被这些群分散注意力所浪费的时间，本来就有机会获得更多有价值的其他信息；至于那些不好意思退的群，果断退了吧。没有必要留着这些活死群，有用的话你就不会设置消息免打扰了。

隔段时间做一次断舍离，不光要扔掉用不到的东西，也要学会给自己减负，退掉几个没用的微信群，删除一些低质量好友， 知识付费时代，少就是多。