肠道健康三剑客之二【乳酸菌】与【高纤植物营养粉】

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吕健全简介：

        中医药大学本科，中国农业大学食品营养硕士，北京科技大学MBA，高级制药工程师，高级营养师，国家二级心理咨询师，海灵格家排师。从事制药和保健品行业20多年，为多家制药企业做高级管理和顾问咨询，现从事健康环保事业，愿望是用爱链接10万个家庭用上健康环保安全的产品，获得身心灵全面的丰盛和喜悦。

为什么肠道健康对我们很重要？

肠道是消化吸收的重要场所，肠道健康，身体才会健康。人的一生要消化70多吨食物，相当于13头大象的食物。

肠道是人体非常重要排毒场所，经过消化吸收的有益营养物质被我们吸收，没用的甚至有害的垃圾由肠道排除体外。所以肠道健康直接关系到身体能不能顺畅的将毒素排除体外。

80%垃圾由肠道排除体外，99%营养成分通过消化道吸收。

肠道是人体最大的免疫器官，承担70-80%的免疫力，肠道是很好的调节大脑神经的第二大脑。超过95%神经传导通过肠道完成。

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肠道表面积并不大，但绒毛和微绒毛摊开，有200平米。相当于一个网球场那么大。

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【益生菌】

益生菌被上个世纪开始广泛研究，超过100种疾病，跟我们肠道缺乏益生菌有关。

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历史记载，健康人体的粪便用来给肠道病人治病的案例，叫粪菌移植，这在2013年曾被美国写入临床医学指南，也被美国FDA纳入新药管理体系。

粪菌移植，就是将健康人的粪便菌群移植到患者的肠道内，从而达到新的平衡，起到治疗作用，健康人体菌群和患者菌种和数量有很大差别，健康人要多。

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有益的益生菌对糖尿病和肥胖人群的效果非常明显；它帮助钙和矿物质吸收，制造维生素，特别是维生素K和叶酸，B12。

目前，整体人类肠道菌群状况呈现不好的发现趋势，所以，需要补充，还可以帮助钙的吸收和制造人体缺乏的Ｖk。

过敏的情况，也跟肠道有关，上皮细胞的粘膜遭到破坏，益生菌不够，上皮细胞异常，就是肠漏，引起食物过敏，它不是食物问题，是肠道菌群不够造成的。同时身体免疫力下降。

益生菌成为每天必须的营养产品了。周围环境变化导致身体消耗大量的益生菌，目前美乐家菌群数量已经由50亿增加到150亿。

为什么要用美乐家的益生菌？

首先它的包衣技术，益生菌常温放置，一周就会死亡。而包衣技术可以常温放置，它能最大减少活菌死亡率。

建议:日常带包装放冰箱冷藏更好。出差随身携带也没有问题，菌群150亿，7种益生菌。每天最少使用一袋，如果本身肠道有问题，每天服用2-3袋都可以，让肠道尽快恢复健康。

【高纤植物营养粉】

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美乐家高纤植物营养粉分两种：有糖、无糖。

世界卫生组织建议，我们每天需30-35克膳食纤维，

我国人们肠道问题特别多，原因是肠道的菌群数量不够，另外就是膳食纤维补充的不足，便秘问题人很多。干便和泥浆便，都是缺乏膳食纤维的表现。

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膳食纤维遇水会膨胀，所以服用期间多喝水，它让肠道保持柔软蓬松潮湿的状态，从而产生大体积的粪便。

高纤对心脑血管、糖尿病、肥胖、超重有着重要作用。一款产品可以起到多重效果。美乐家膳食纤维的关键是配方，它不但可以补充足够的膳食纤维，同时还能补充多种维生素，叶酸等等，还提供了其他更多的营养成份。

肠道三剑客的三款产品-复合果汁，益生菌，高纤植物营养粉，如果您认真使用，不仅肠道能够健康，身体的其他变化也会有质的飞跃！

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