第67天——重新开始的周一

阳光明媚的周一早上,我坐在办公室里,刚开完早会。

这周特意没有买菜,想着把家里和办公室里手边的东西先吃干净再说,虽然都是一些代餐饼干、红薯片之类的东西~打算饿了就吃一些,不做特意的餐食外加适当的饿一饿肚子。

本来以为度过了放纵的周末,早上又没有拉巴巴,估计体重不会轻,可是早上称了一下竟然又瘦了0.2kg,对,没错,我已经达到了55.6kg,虽然没完成本周的55kg 的目标,但是大姨妈期间还能瘦我已经很满意了!我要把握好姨妈后的这一周,加强锻炼,配合饮食,争取在五一到来之际瘦到54开头~

今早吃了昨天逛街时买的鲍师傅的辣松贝贝,超级好吃有木有~上午到公司又喝了一瓶谷粒早餐,中午自己带了便当,凉拌紫甘蓝魔芋,外加一个鸡蛋和一个小红薯~这就是我一天的食物了。

第67天——重新开始的周一_第1张图片
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因为水果中糖分和碳水比较高,所以我决定以后两天吃一个水果了~鸡蛋和水果换着来,一天鸡蛋当晚餐,一天水果当晚餐(听说鸡蛋里蛋黄的胆固醇比较高,所以也隔天吃比较好)这周我要开始慢慢的适应低碳饮食,是为5月份的低碳月做准备。

今天的午餐

这周末最开心的是逛街去试衣服,我已经可以穿上M码的衣服了,而且室友瑶儿的衣服有好多我也都可以穿了,果真瘦了真好,以前买的小了的黑色礼服裙现在又可以穿了~这大概就是身材好的快乐吧,穿什么都感觉自己美美哒!

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