晒太阳时你会想什么（一）像蛇一样晒太阳

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如果现在问我最喜欢什么天气，我肯定答最喜欢的有太阳的天气。以前我特别喜欢下雨。下大暴雨那种雷电交加的那种释放的快感。而现在我有点冷血的身体特别需要温暖的阳光，简直希望自己变成太阳花一样。随着太阳转才好呢。

晒太阳不仅是提升维D的水平，促进钙和微量元素的吸收。

晒太阳还可以促进人体的血液循环、促进人体的新陈代谢、调节中枢神经，激发大脑释放血清素，舒展身体所以晒太阳能够帮助改善心情，释放压力。

每天晒太阳，是我的必修课。

暮春的阳光正好，慢慢行走在斑驳的绿荫中。前面一位步履蹒跚有点不便利的中年大叔，裤子屁股处都是脏泥，他走紧几步停一停。嘴里还大声地唱着京剧。一副与天斗与地斗与命斗的模样，凄凉中带着壮美。

一天中晒太阳的最佳时间段是上午6点到10点和下午4点到5点。上午6点到10点间，红外线占上风，能够活血化瘀；下午4点到5点是紫外线A光束占上风，促进肠道钙、磷吸收，促进骨骼钙化，增强体质。但不论哪个季节，上午10点到下午4点都要避免长时间晒太阳，此时紫外线B光束占上风，会对皮肤造成伤害。在天气适当时，皮肤较白的人可以可以晒3到4次10-20分钟的太阳。

闻着空气里五月槐花香慢慢懒散走着，血液渐渐充盈到身体各处，头脑也渐渐清晰。

小时候母亲养猪要去割野草采野菜去喂。对小动物吃食很认真。我中午放学时妈妈通常还在哪个田间地头里。小时候都是依恋母亲的，回家不见了母亲就会跑田里去找。我们那里都是山，田也在一个个小山包上。找母亲通常要上山去。经常会见到初春晒太阳的蛇。远远地看着，它们或在树根下，或在巨石上。有的盘起大盘子，有的就有多长放多长了的。这种神密的变温动物，它们从老祖宗那儿遗传下来的本能和本性是知冷怕热的。冬眠醒来的第一件头等大事就是晒太阳。这时候你看吧，懒懒的、散散的、慢吞吞的没有了平时的那个灵巧劲儿和凶猛劲儿，像懵懵懂懂没有睡醒觉的人类。这时候你要不怕去捅一下它都会懒得理你。我通常是悄悄地溜走。

太阳对万物是多么的仁慈的，如果大地是母亲，那太阳肯定是姥姥级的吧。想像蛇那样晒晒太阳，也是一件幸福安逸的事