2020年7月7日9:00,考试即将开始，家长最担心的12个问题, 答案都在这里!

距离2020年高考仅剩24天，此时的高考生：

是元气满满，全力奋战？还是疲惫不堪，心力交瘁？

是规律作息，高效学习？还是早起晚睡，勉强支撑？

是信心十足，弓上弦刀出鞘？还是破罐破摔，度一日算一日？

无论如何，高考都会准时到来，人生也不可能重走一遍。
1、考试前学生最担心的是什么？ 考生考试前最多的担心是“怕考试发挥失常”。 许多学生在过去大大小小的考试中都偶尔出现过一、二次考试发挥失常，同学们自然害怕在这关键的一考中又出现失误。 实际上所谓考试发挥失常，它产生的主要原因往往与出题过偏、怪、难有关。因此家长可以向孩子解释，高级别的正规考试，出题是比较严谨认真的，反而不会出现有时在学校考试出现的怪题、偏题，不会让你看到题摸不着北。 2、理解孩子有哪些压力你才能真正帮到他 一般说来孩子的压力来自两方面。 一是心理上的，怕自己考得不好，达不到父母的期望； 二是身体上的（这个反而被家长们忽视），长时间的紧张作息，超强度的听课做题，睡眠不够，他的身体自然感觉不舒服、累、压抑。 因此，家长一方面要按照孩子的实际情况设定期望值，另一方面要多关心他的身体健康，保证睡眠，同时包容他的负面情绪。 3、家长不该说什么？ 不要总是问“复习的咋样了？” 因为孩子没法回答你！ 事实上没有人是“复习完了”才去参加考试的，总会有点不放心没把握。 而如果他事实求实地的你，没复习好，这个信息又会强化他内心的不安，增加他上考场的压力。不要总是跟孩子讨论最后的结果。 试想一下，如果我们要从一条湍急的河流上走过一座独木桥，过桥之前不断地说掉下去会如何如何，那么过桥的时候还能走的安稳么！ 4、为什么越临近考试，孩子反而疲沓不想学 经常会有学生反映他们会在某个阶段有这种感觉：一方面内心很焦急，一方面却又感到说不出的疲倦以致学习没效率。 当孩子出现这种状况时，请家长首先理解，这是大脑给出的一个信号：孩子需要适当休息调整了。人的大脑与其他器官一样，需要劳逸结合，如果外界强制性的给予学习任务，大脑自身的保护机制便会产生所谓“保护性抑制”，就是说这时候的大脑已经没有运转的效率了！ 这个时候家长可以想想孩子平时都喜欢什么活动，提醒他休息休息。 5、如何面对自暴自弃的孩子？ 一些基础差的孩子这个时候容易自暴自弃，“反正我不行，复习也没用”。 实际上，最后的冲刺对高考考生可能改变不大，但对高考考生，的确看到有一些同学就是靠最后冲刺大幅提高中考成绩的。 “临阵磨枪，又快又光！”学校老师不能这样教育学生，我们做家长的要这么给孩子打气。 6、如何回答孩子“如果我考不好怎么办？” 几乎每个孩子都会问父母“如果我考不好怎么办？” 有的家长说，无所谓，考不好就考不好！ 有的家长说，考不好就完了，我没办法，到时候你自己看着办吧。 这两种回答都不可取，考试对孩子、对家长都很重要，不可能无所谓，这么回答要么口是心非，要么是对孩子早已失去信心。而强调考不好的可怕后果，则会干扰孩子对学习的专注。 这个时候最好认真的、诚实的与孩子共同面对这个问题，承认考不好的确是我们不愿接受的，但无论怎样现在都要尽心尽力，“咱们尽力！”只有这样，将来才不会后悔、自责。 7、最后阶段家长能为孩子做什么？ 决定学习成绩的有三个方面的条件，学习方法，学习习惯，学习心态。 方法和习惯，已经不是考前我们能立竿见影的改变的了。所以这个时期，看到孩子或这或那的许多毛病，不要急于去纠正他。你能为孩子做的，是使他在这个时期保持一个稳定的学习心态。 具体来说，一是照顾好他的饮食、生活起居，二就是闭上批评的嘴巴。也许他吃饭的时间有点长，也许他在厕所磨叽了半天，也许一晚上他去厨房翻了几次冰箱……，不管怎样这段时期不要吭声，这是你对孩子的体谅，这就是我们能为孩子做的 8、考试期间吃什么、穿什么？ 吃、穿在这里也提醒大家注意，考试期间最好让孩子吃熟悉的食物、穿舒服的旧衣服。有的家长可能想在这几天帮孩子加强营养，虽说营养的保证很重要，但那应该是半年前、一年前就注意的，而不是靠这几天。考试期间的饮食最好跟他平时的饮食一致，熟悉的食物使人放松。同样，熟悉的衣服也会使孩子更放松。 9、考试期间孩子失眠怎么办？ 我们都希望孩子在考试期间能睡好。 但万一你的孩子失眠了，千万要告诉他，没关系，不影响做题！人是有应激功能的，24小时不睡觉，大脑还能正常工作！ 如果孩子在考试前也相信这个道理，反而临考前能够释然，睡个好觉。 10、考试期间孩子生病怎么办？ 一般说来，只要孩子不是那种病得不能坐下来拿笔写字，生病对考试的影响其实就只是心理上的，并不会妨碍大脑思考。 大家对这一点可能感到很难理解。 基本的解释是：大脑工作在生理上实际只需要两个条件，葡萄糖和氧气。有这两个条件，就能做题、思考。身体的不舒服可能会分散我们的注意力，心理上造成我们的不安，实际的影响没有那么可怕。 因此，万一孩子在考试期间生病了，家长也要给他这样的信念，影响不大！甚至可以跟他说，你都生病了，如果没考好也是能理解的，这样孩子反而能放下包袱，轻松应考。 11、教会孩子及时处理不利的考场环境 一般来说，高考各考场对监考老师的要求相对严格。早点告诉孩子，考场上无论是什么影响到自己答题，都要及早举手向监考老师提出。 12、头场考试考砸了怎么办? 哪怕学习最优秀的学生，如果第一场考试考砸了，都不可避免的影响他的心情。处理不好还会牵连到他后面的考试。 一旦出现这种情况，首先相信大部分家长能做到不责怪孩子。 但要提醒的是，我们容易犯另一个错误：“别想了，想了也没用”，“不会的，情况没你说的那么糟！”这其实是在盲目的否认孩子的失利，孩子会感觉父母不能接受他的失误。 孩子当然知道“想了也没用”，他也知道“只是这一门课考砸”。但他内心是惴惴不安的！家长这时候特别需要去倾听他的不安，他的委屈，他的自责。只有有人理解他，才能让他稍稍好受一些。 当然如果孩子一直沉浸在考试失利的情绪中，家长可以试着问他“现在怎么办呢？” 请放心，绝大部分孩子是理性的，当情绪平稳以后，他能够振作起来。 在备战高考的“战场”上，如果说考生是冲锋陷阵的“士兵”，那么家长就是运筹帷幄的“参谋”。 离紧张的考试还有一个月的时间，在最后的冲刺期，应怎样帮助孩子安心复习以顺利通过考试，成了很多家长心头最大的疑问。 一场考试，考验的是学生的综合实力水平、动态智力、体力、考试技巧以及心理素质。这五个因素决定孩子能否顺利通过考试。其中，心理素质占据着核心地位。如何提高考试成绩，心理是关键。
2020中国大学分级与分层排名出炉

第一层次

中国八星级大学(8★)

世界一流大学、中国最高学府

北京大学、清华大学。
中国八星级大学（8★）是世界一流大学、是中国高等教育的最高学府，代表中国高等教育发展的最高水平和国家教育形象，也是国家“双一流”战略冲击世界一流大学前列、创建中国九星级大学（9★）、世界顶尖大学的排头兵。
第二层次

中国八星级大学(8★)

世界一流大学、居中国顶尖大学前列

复旦大学、浙江大学、南京大学、上海交通大学、中国科学技术大学、中国人民大学、中国科学院大学、国防科技大学。
中国八星级大学（8★）是世界一流大学、位列中国顶尖大学前列，是国家“双一流”战略冲击世界一流大学前列的核心力量。

第三层次

中国七星级大学(7★)

世界知名高水平大学、中国顶尖大学

华中科技大学、天津大学、武汉大学、南开大学、山东大学、中山大学、西安交通大学、哈尔滨工业大学、东南大学、四川大学、吉林大学、同济大学、北京航空航天大学、北京师范大学、厦门大学、中南大学。
中国七星级大学（7★）是世界知名高水平大学，居世界高水平大学、中国顶尖大学前列，是国家“双一流”战略创建中国特色、世界一流大学的中坚力量。

第四层次

中国六星级大学(6★)

世界高水平大学、中国顶尖大学

西北工业大学、东北大学、大连理工大学、湖南大学、华南理工大学、北京理工大学、兰州大学、华东师范大学、中国农业大学、电子科技大学、重庆大学、华中农业大学、河海大学、中国海洋大学、北京邮电大学、北京协和医学院、中南财经政法大学等42所高校。
中国六星级大学（6★）是世界高水平大学、中国顶尖大学，是国家“双一流”战略创建中国特色、世界一流大学和世界一流学科的核心力量。

第五层次

中国五星级大学(5★)

世界知名大学、中国一流大学

南京农业大学、华中师范大学、郑州大学、西安电子科技大学、北京科技大学、南京理工大学、北京交通大学、华东理工大学、合肥工业大学、南昌大学、南京航空航天大学、武汉理工大学、西南交通大学、暨南大学、西南大学、西北农林科技大学、东华大学等63所高校。
中国五星级大学（5★）是世界知名大学、中国一流大学，是国家和地方“双一流”战略创建中国特色、世界一流大学和世界一流学科的重要力量。

第六层次

中国四星级大学(4★)

世界知名、中国高水平大学

上海大学、福州大学、河南大学、北京工业大学、宁波大学、上海理工大学、首都师范大学、浙江工业大学、浙江师范大学、河北大学、扬州大学、江苏大学、杭州电子科技大学、辽宁大学、南京工业大学、山西大学、齐鲁工业大学、广东工业大学、河南科技大学、山东师范大学等103所高校。
中国四星级大学（4★）是世界知名、中国高水平大学，是国家和地方“双一流”战略创建中国特色、世界一流学科的重要力量。

第七层次

中国三星级大学(3★)

中国知名、区域一流大学

湖南农业大学、广州大学、华侨大学、山东科技大学、浙江理工大学、广西师范大学、河南农业大学、海南大学、西安理工大学、湖北大学、长春理工大学、哈尔滨理工大学、杭州师范大学、东北电力大学、云南师范大学、东莞理工学院、台州学院、沈阳大学、哈尔滨师范大学、湖南科技大学、沈阳农业大学、重庆邮电大学等103所高校。
中国三星级大学（3★）是中国知名、区域一流大学，是地方“双一流”战略创建中国特色、世界一流学科的重要力量。

本排名仅列出中国三星级以上层次的大学名单。

各省市区大学排名前三强

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