别再营造“苦苦努力”的幻象,换取自我心灵的安慰了!

有没有发现,很多时候:我们说这个东西不好,或者这个东西我学不会,究竟是我们真的好好去学了吗?还是只是:看起来很努力地学了而已?打着“努力”的旗号,在敷衍你的生活和梦想?错误的努力感,让我给自己先点了无数个赞

最近的感受是:全身心的投入做做一件事,和三心二意敷衍着去应付,获得的结果绝对不同。

1

“永远不要试图用战术上的勤奋,去掩饰你战略上的懒惰。”

添妈成年后再次拾起英语已经有2年。

但这2年里,我都有好好学吗?

虽然一直坚持参加英语小分队的学习,看起来好像很努力:我每天都学英语哎!

但其实只有我自己知道,我只是让自己看起来那么努力而已——我每天都背句子,但我几乎都是在很晚的时候、脑子都很迷糊的时候才随便应付下今天的作业,时间花的并不少,效果却非常不好。

那段时间老是因为作业出现很低级的错误被师父@KK英语大爆炸 点名批评。我还觉得很委屈啊:我这么努力,这么晚都在学习,你不但不鼓励我,还批评我?!

我发现:这样的学习,对我来说进步实在很小,意志力却一样被消耗。

为什么?

我分析,我的潜意识里有这样的认为: 每天的英语学习好占用时间,课程的迭代升级我根本赶不上,每天要花1个小时甚至2个小时的时间去学,真的很麻烦。

于是我就产生了:应付一下的想法。我当时一整天的时间规划里面,是没有划出真正英语学习的时间的!潜意识里想着:等车或睡前等零碎时间完成一下好了。

结果整个一天:

都因为还有“学英语”这件事压着 ,让自己不自在;

拖到临睡前又迷迷糊糊的学一下,根本用心;

不消化吸收不说,又把睡觉时间拖晚了!第二天又没精神!

还觉得自己够用心了:我半夜都在学英语!!!

我只是在假装认真而已,敷衍的努力,真相就是偷懒!

战术上的努力,永远都弥补不了战略上的错误,方向错了,再努力也是白搭

最近1个月,我重新检视了我学习的目的,调整了我英语学习的方式和时间:

1、再次明确自己学英语的目的:是为自己,为了出国自由行,而不是为师父!

2、规定早起或午休的1-2个小时,就是给英语学习的完整时间;

3、吃透每天的背诵的句子、语法,可以少背或只背简单的几句;

4、好好利用英语日记、自由语音的机会做输出,巩固今日所学;

5、真正做好队友的互评,因为教就是最好的学!

这样在战略上重视之后,真正的努力后,我自己明显觉得英语水平噔噔噔地在飙升!

而且,所花的时间,并没有多很多!

相信,添妈马上要脱离英语学渣啦,计划年底前完成一本英文原版小说的阅读。

(*@ο@*) 哇~哈哈哈,愿望清单上又可以多一项打钩的事件了!

2、

真正的“用心”,还是敷衍的“努力”?

这个感受,最近从“儿子发烧”上也特别明显的感受到。

如今小朋友发烧,我们家长都谈抗生素“变色”,添妈也学习一些中医的手法,能给孩子不吃药降温,但!我从来没有成功过。于是我觉得:中医按摩手法,也不过是说说而已。

可是前两天我宝宝半夜发烧,而我们家里儿童退烧药过期了!

于是我只能用中医按摩的方法给他退烧——

我不得不在半夜里强打起精神坐起来;

把宝宝放在我的怀里躺好;

认认真真地每个穴位都按到位,按中医老师说的,天河水、肺经等100下、200下实打实地按;

因为我知道,如果宝宝烧到38.5以上,又没有退烧药是非常非常危险的!

因为我没有退路,所以,我只好选择认认真真地去做!

真的很神奇:当时宝宝的体温是38.7,他很难受,哭闹的睡不着,但我按完一遍之后他就平静了很多,睡着了。我一量37.7了,这下我也安心睡了。快天亮的时候模模糊糊地摸摸他脑袋,已经凉飕飕啦,一量完全没有了热度,第二天也没有再烧起。

这次,我真的感受中医的博大精深!

为什么前几次都成功不了?

因为我压根儿没好好去按!

因为以前都没有很专心致志的给他按摩退烧,因为我也很困嘛(小孩子烧起来一般都是半夜一两点钟);

我一边睡一边给他按摩,吊儿郎当的。这个效果当然是不好的;

而且我潜意识里是有退路的(实在不行,有退烧药吃啊!)

所以,我从来没有觉得中医的退烧手法有多强大,也一直冤枉了中医。

我还在“假装努力”的工程中自己感动了自己,以为自己对孩子够操心了,半夜不睡觉给孩子按摩,争取不给孩子吃退烧药抗生素,世上只有妈妈好呀!!

结果没有效果,没办法,不能怪添妈我呀!但实际上我只是空有努力的样子,掩盖了内心强大的惰性,懒得用心,并给了自己强大的退路:你看我已经努力按摩过了,没用啊,那就吃药吧,我也能安心睡觉去了!!!

所以,你的付出和你的收获,绝对是对等的。

做什么都做好,是一种能力。

3、

第三个故事是去欧洲做攻略的时候,瑞士少女峰下面有个小镇,叫interlaken。

天哪,这个单词也太复杂了!我一直记不住,只知道中文译名: 因特拉肯。

导致我预定火车票什么的一直翻来覆去查这个地名,浪费了不少时间。

后来我怒了,决定用心把这个单词背下来!结果一看这个拼写, interlaken !因特拉肯!  完全就是音译的,记住它只需3秒!

我居然之前懒得花这3秒钟,而浪费了好多时间!

我甚至没有好好看一看它,就“想当然尔”,认为它就是很难,我就是记不住的!

所以啊,用心地去做事,而不是假装努力地去“敷衍”。

还有很多辛苦地每天泡在自习室里,却不能得到一个好结果的学生们;

工作了好多年,兢兢业业,却每次都不能出色完成工作任务的员工们,

你的努力有目共睹,可你的努力都算不上不上努力,因为你只是做出了努力的样子,

让自己蓬头垢面造出了努力的假象,给自己给别人一种努力向上勤奋踏实的错觉

其实都是无用功!

别再营造了一个个“苦苦努力”的幻象,换取我对自我心灵的安慰了!

4、

当然,最可悲的是:你甚至不知道你只是看起来很努力,你真的以为你已经很努力了。

比如,我以前的减肥。

我制定“瘦身100天计划”,我几乎天天都上健身房,我配合吃代餐,不吃饭,不吃肉,非常急迫的去运动:跑步、跳操、瑜伽……

结果,我的确瘦了一些,但是!练坏了膝盖,骨质增生;腰痛越来越严重:无法久坐、下蹲。

原因是:不科学的运动。

那时的我,用力姿势全部都是错误的!!而且从来不拉伸!放松!!!身体就这样活活被弄坏了,希望小伙伴们看到添妈的血泪教训,不要胡乱去运动,不要用这种看起来很努力的假象掩盖你的笨和懒。

后来,添妈先请了私人教练,上了10节课。

搞清楚了:自己哪些肌肉没有力量?需要训练哪些动作?那些肌肉已经受伤需要恢复?

别再营造“苦苦努力”的幻象,换取自我心灵的安慰了!_第1张图片
3个月,瘦掉15斤,刚刚欧洲晒马甲线回来哦!

然后就可以自己智慧的练!所花的时间和以前的一样,瘦身塑性的效果却好太多!

最后一种人,是自己明明知道,却宁愿选择不去相信。宁愿趴在泥土里不愿醒来:承认自己的努力是假的,那我们都叫不醒一个“装睡的人”。

经历决定眼界,心智模式决定未来。

偶像李笑来说过:

“每个人就是自己的项目主管,只有学会像项目管理者一样思考方法,才能给自己分配具体的任务、制定切实可行的计划,最终高效地完成任务。”

再次推荐李笑来《把时间当作朋友》这本书,网络上都有完整、精准排版的、免费阅读版本。

升级自己的心智模式,升级操作系统,重启是没用的,阅读和亲近更多厉害的人才会实现!


在努力之前,我们可以先问问自己:

我究竟为什么要努力?

我是奔着我的目标去的吗?

在我付出的时间里,我全力以赴了吗?

拆分努力的每个具体步骤,越具体越好。

别用“错误的努力感”,继续浑浑噩噩,选择逃避;

别用“敷衍的奋斗”,感动别人,感动自己,给了自己退好的退路;

别用的“自己的角度”,怀疑天道是不是一定酬勤。

毕竟,以我们大多数人的努力程度,根本配不上拼才华和天赋。

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