日本妹子是怎么靠“屁股夹笔”练翘臀的?

夏天快到了!

除了日常关注减肥以外

日本的妹子们又开始练翘臀惹!

譬如说像这样

▽▽▽

日本妹子是怎么靠“屁股夹笔”练翘臀的?_第1张图片
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但其实很大一部分女孩子

都没有认认真真的对待过自己的屁股

毕竟它长在一个我们不是很方便观察的位置...

emmm...

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长时间不注重臀部的训练

随着年龄的增长

女孩子的屁股开始呈现下垂趋势

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以至于现在很多小可爱

虽然脸蛋看起来像是大学生

而屁股已经下垂的像是老年人了...

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完美的女神屁股

大概就是图片最左边的样子

而普通猪猪女孩的

大概就是中间或者最右边的样子了吧

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那么怎么才能收获一个完美翘臀呢?

美体专家表示

当然是...

用 屁 股 夹 笔

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用屁股夹笔是非常认真的一种美臀方式

并且要遵守888口诀

首先就是站着夹笔8秒钟

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因为要有一定的力气才能用屁股夹住笔

那么只需要8秒钟

你就会感觉到菊花周围都变得热热的了

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接下来依旧是让屁股夹住笔

原地踏步8次

要知道这个动作如果不让笔掉下来的话

真的是非常困难的!

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做完前两个动作之后再趴下来

依旧是用屁股夹住笔

左右摇晃8次

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虽然看起来每一个动作

都有那么一丢丢小羞耻啦

但是美体专家表示

只要每天能够坚持3组888口诀

很快就能拥有超完美的翘臀!

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除了可以在家用屁股夹笔以外

美体专家表示还可以通过

走路姿势来改变臀型

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女孩子们走路的时候

一定要迈开步伐伸展膝盖

后脚用力蹬出的话

就有助改善下垂的臀部肌肉!

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看到这肯定会有妹子表示

拜托脸蛋比身材重要很多好嘛

然而现在的妹子们不仅要有脸蛋

还要有身材的加持才能撩到男神啊!

譬如说今年已经快30岁的菜菜绪同学...

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我一个女孩子看了她的身材

都想跟她...

做朋友呢!

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毕竟人家就是靠着2米的大长腿和完美翘臀

撩到比自己小好几岁的鲜肉

菅田将晖啊!!

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所以妹子们小翘臀赶紧练起来啊!

不然空有一张脸蛋而身材跟柴火妞似的

男神迟早都被别人撩走了啊!!

今天晚上888口诀走起来啦!

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