人生960格
按照中国人的平均寿命80周岁计算，人生需要渡过960个月份，在EXCEL中画一个24×40的格子，然后确定你已经历过的月份，如何确定呢？可以用EXCEL公式（=DATEDIF(年月日,TODAY(),"m")）得出，然后在经历过的月份打勾，如下图：
是不是内心凉嗖嗖的？人生似乎还有很多可能，还想做很多很多的事，但是人生余额已剩60%。人生960格的作用就是让你感受到时间的紧迫性，不要蹉跎岁月了。
人生价值观
在这个有限的人生当中你想怎么渡过呢？或者换种方式说，你的墓志铭想如何评价自己呢？它不是具体的成就，而是一些意识层面的理想。正所谓意识决定行为，你的价值观决定你的活法。价值观，是人们对价值问题的根本看法，包括对价值的实质、构成、标准的认识，这些认识的不同，形成了人们不同的价值观。人生价值观就是你要实现的终极理想。
你的价值取向决定你追求自认为最有价值的东西。想一些让觉得重要的词语，例如：快乐、幸福、有钱、帮助他人、正直、诚信、勇敢等，然后进行排序，或者能得出你大概的价值观。
为什么我说的是“大概”呢？因为实践是检验真理的标准，只有在经历过一些事情时你才会更加清楚哪些方面对你更重要，以上的内容供你在做决定时参考。
愿景
认识了自己的价值取向，我们就要从各个方面实现它们。可以幻想一下5年后自己的生活状态是怎样的，主要以下8个方向去相像一下：事业、财富、身体、社交、家庭、素质、生活、兴趣（生活兴趣可以并为一项）。
例如：5年后我有一份稳定的管理工作，高效无压顺畅地实现绩效；小店在我聘请的店长的带领下为我创造了丰厚的利润；我的财富自由，形成一套投资系统，理财的收入就够家庭基本的生活支出的，想买什么就买什么，毫无压力；我每天锻炼，六块腹肌，体态迷人，身体各项指标良好；我结交了几位知己，数位在生意及工作上能够互相帮助的共同利益朋友；家里父母身体健康，我每年都带他们去体检一次和每年一次省外或国外的旅游，孩子乖巧，努力学习，妻子将家里以及朋友的关系处理融洽，还会教导孩子；自己每年都外出旅游还出一本书，拥有几个分享平台，每个平台均过万。
最想要的愿景，就是你要奋斗的方向。
个人分类优化矩阵
你觉得你的人生有哪些方面是最重要的？只有确定自己认为最重要的事情，在人生抉择上就不会陷入两难的困境。例如今天有一个突发性重要会议要你参加这个会议关系到你的升迁然而你又准备向你女朋友求婚，两件事时间冲突，你会怎么选择呢？如果更偏重于事业，你就会选择去开会而不去求婚；但是如果你觉得你的女朋友更加重要，你就会选择去求婚。这是人生矩阵的重要作用。
根据多年的实践将人生分为8大类具体如下：
1.以纵向为主，两者比较重要标2，不重要标0，同样重要标1
2.计算得分，得分高者排序靠前
最终我的矩阵得分如下：
根据我的人生矩阵，我清楚知道我的价值观排序是：事业，财富及身体并列第一，社交，家庭，素质，生活兴趣分列其后。这样在做选择时，我就清楚我更应该做哪个方面的事情。当然，尽量不要有并列项，尽可能分出一个高下，在面对抉择时有一个参照。
资源梳理
想做的事很多，是不是都能够实现呢？常常有人每年年初雄心勃勃地制定年度计划，感觉每一限任务都挺简单的，但是在年末时最终未能实现，是什么原因呢？其中有一个非常重要的原因是没有认识到自己的资源的局限性。
每个人的资源如金钱、时间、人脉、精力、能力、工具等都是有限的，如何合理分配就要做好资源的梳理。
理清自己的资源存量在订立目标的时候就不会乱来，会更加有重点，有的放矢。
年度目标
清楚自己的价值观、想要过上的生活（愿景）、在抉择以及事情安排时哪些内容需要优先（个人分类优化矩阵）和清楚自己的资源存量（资源梳理表）后，就可以制定一年的年度目标了。
制定年度目标先分类，一级分类为以上8大类：事业、财富、身体、社交、家庭、素质、生活、兴趣（生活兴趣可以并为一项）。每个一级分类需要分解为数个二级分类，这个二级分类就是年度需要完成的各项任务，例如财富的二级分类有学习并形成一套投资系统，构建家庭保障体统，储备教育金及养老金，实现总资产年化利率10%等。第三级分类就是具体下一步行动了，如：阅读**投资书籍，投资**保险，发工资定期投资1000元万能险作为教育金以及定投H股ETF以及红利ETF作为养老金等等。
花一天时间好好思想这8大项目，细分二级分类，然后通过目标分解的方式将计划落实到各个月份。
月计划
月计划按照年度计划的安排来制定的，8大类别的二级分类在本月需要执行的则需要更详细的分解，分解到周甚至当月的具体某一天。
周计划
周计划是整个目标实现落地的关键，将每一个项目分解详细下一步行动，然后分配到具体的某一天，然后执行。
月周总结
对于月周的总结也非常重要，否则也不清楚自己一年来到底做了什么事情，首先对各项计划是否落后进行总结，找出未完成任务的原因，并将此内容延续至下一个月或周又或者删掉。同时，回顾一下doit里面的内容，将本周计划外的内容进行补充，那么，本周最关键的事情就被完全记录起来，即便是做起年度总结也有参照资料。
以上是一个自上而下的自我管理规划规划