昨晚听了一个微课的分享，从来没有过如此丰盛的收获，特地整理精华部分给大家！
吴依娜老师是国内首席心灵深度回溯沟通师、回归身心灵健康中心创始人、上海心理学会专业委员会理事 、中草药健康调理专家、2014海西最具价值文化推动者、某外资企业驻亚太CEO。
为了让更多人从零极限中获益，依娜老师带领的《零极限》纯公益同修会，自2013年夏天至今已成功举办了50多期，并且仍在继续。
简单地说就是，修蓝博士只是通过不断地清理自己，删除跟医院跟病人相关的信息，就成功使得犯病率下降，病人全部康复，医院的异常现象消失。因而，这个来自夏威夷的心法，也逐渐为让世人所知。
原理：
自己感到平静，外界也会感到平静。
所有问题都发生在自己的内在，所有要百分百对自己负责。
我们要删除的记忆和信息都在第八意识里。
就像一个仓库，储存着我们很早以前到现在的所有信息。可能我们都忘了，但它还会一直影响我们。除非我们删除掉这个记忆，否则它会一直进行记忆的重播，使得我们在事物中反复遇到问题。
零极限就是通过四句话来清理：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
其实这也是佛陀、耶稣、莎士比亚、歌德等伟人所讲过的，不是新的内容。
如佛陀在心经中说：色即是空，空即是色，空就是零极限的状态，是开悟的境界；灵光才得以显现，获得一切；然而过往的信息和记忆遮住了光，所以我们需要进行清理。
又如耶稣基督所说：爱你的敌人，其实是指你内在的敌人——过去的信息和记忆，而不是外在的敌人。
荷欧波诺波诺就是反复说这四句话，也可以单独说某句，比如“我爱你”的能力特别大。
很多人都知道这四句话，但是要么就不相信，要么就不去实践。
要想改变自己、家里和人生，还有改变公司和你的事业；最重要的是去实践，去清理自己。
问题的发生百分之百的责任，原因都在自己；其实这听起来很难令人接受，然而不去改变自己的话，也很难改变外部世界。
可能事情的发生不是我们的错，但百分之百是我的责任。如果你愿意这样承担起来，进行清理，将会产生完全不同的变化。
你只需要找到潜意识里跟问题相关的信息和记忆，然后在心中对这些信息反复说四句话，就可以删除这些信息了。
荷欧波诺波诺是一种非常有效率的商业手法。
我们有两条人生道路，一条是将责任推向别人，另一条是百分之百是自己的责任。选择哪条道路，将决定你全然不同的人生。
操作：
最简单的就是四句话，当信息被删除之后，光就会通过了，也就给我们带来了过去没有的信息，这样灵感就来了。还有上百种清理方法，可以在专业课上学习。
直觉和灵感容易混淆，直觉是来自过去信息的重播，灵感是删除过去信息后的新信息。
比如做梦，梦就是过去记忆的重播，是来自潜意识的记忆；来自神性的才是灵感。
如何区分？灵感得来全不费工夫，直觉是需要费一番功夫。
三个关键词来区分：无需努力、意料之外、无意识，这就是灵感。
如果我们一直删除信息，就容易从神性中得到灵感，做事情就会非常顺利。
日本某企业老板，因为当时经济不景气，其企业业绩下滑，裁员都没用；反倒是实践零极限清理之后；员工士气上升、客户增加、利润倍增了。在个人生活上，不会对别人口出恶言，全然是自己的责任；家里人的沟通多了，变得和睦了。
参加零极限同修会的一位伙伴，在诵读四句话进行清理的过程中突然哭泣了，发现自己的信念里一直有一句话：“女人太强就不会有好的婚姻”。所以在自己的工作中，一直没能体现出自己能力，财务状况也不好。后来通过不断清理，工作越来越顺利了，财务状况也大大改善；同时还给自己增加了一个新的信念：“工作做得出色也会有好的婚姻。”
荷欧波诺波诺为什么会和追求利润的商业结合？
这是一种很高效率的方法，最重要的就是删除信息，回归零的状态，也就是透明的状态，处于一种充满灵感的状态。
当员工和企业达到透明的状态后，就都能从神性中获得灵感、获得正确的信息。这样企业上下方向一致，而且大家都会抱着责任感去工作；成本的浪费会减少，自然生产效率也会提高，业绩利润怎么能不上升。
在荷欧波诺波诺商业中，其实没有任何竞争对手，自己企业经营不善，是因为遮蔽了自己的光。比如合伙人之间不和，导致公司停滞不前，这时就应该回想潜意识中引起不满的信息，然后进行清理和删除，这样大家都能获得灵感，方向一致，公司也就会朝前继续发展。
企业内部出现问题时不要着急处理和抱怨，不如先反问自己，找出相关的信息，反复默念四句话，进行清理。即便没有问题，也可以经常说这几句话。
除了对自己，还可以扩展到对同事、上司、下属，甚至桌子、电脑和房间，都可以做清理。
只有将公司的旧信息清理掉，光才能照射下来。不管是老板还是员工，只要你愿意对公司负百分之百的责任，就可以清理掉旧信息。
只要你相信世界上所有发生的事情，百分之百都是你的责任后，当下你眼中的世界就已经发生了变化。这样，无论是你的事业、家庭还是和金钱方面的关系都会变得更加和谐。
专业课上还能学习到让内在小孩在你睡觉之后的帮助你清理，这样24小时都能进行清理了。
想要事业成功，清理自己、清理公司、清理所有的世界。即便你不是领导，也同样可以这样做，重点是你是否愿意站在百分之百是你的责任上。
第一步：找到相关信息，进行零极限清理：对不起、请原谅、谢谢你、我爱你。
第二步：抓住灵感，立即行动。开始会比较困难，区分不开直觉和灵感，没关系，做着做着你就能区分开了。
第三步：每时每刻持续地清理，不断地说这四句话。还有很多专业课上可以学习到的很多方法。
问题解答
1、对某件事进行清理的时候，是否要想象什么？这四句话有先后顺序吗？说的时候有负面情绪可以吗？
不需要的，也没有先后顺序，随自己的意愿就可以了。说的时候有负面情绪也是没关系的。
比如生气时，一开始可能是咬牙切齿地说这四句话的，但说着说着，情绪也就平复下来了。所以重点是随时能够保持觉知，时刻清理。
2、如何快速与内在小孩沟通和链接，怎么样才知道是小孩的意愿？
首先要坚持不断地清理，这样才能进行沟通和链接；并且很温柔地安慰她、抚摸她等等，总之要心中充满了爱，要全新全意地真诚地对待她，这样就会指导她的意愿了。
还有一种方法是专业课上回形针摇摆的方法，比较复杂，还是建议在课堂上学。
3、依娜老师你好，我想请问，如何对各别的事物做清理？
可以对事情做清理，也可以对内在的记忆做清理。如果真的要对单个的事情做清理，可以观想它，也可以不观想。
另外，也可以想象把事情放在蓝色的围巾里，不断地说四句话。
或者可以写在白纸上，然后用零极限的橡皮擦去不断地点击它。
4、总是控制不住自己想要从外在寻找被爱的感觉，否则就会不开心不满足，要怎么从内在感受到深深的爱？
大家可以感悟一下，其实都是相通的；都只需要针对这个信息进行清理，持续不断地进行清理。这样你的记忆就不再有了，再加上随着你的心灵的成长，不断地与内在做链接；当你再回到内在时，就会发现已经有足够的爱来爱自己了。
5、说四句话的时候：是对谁说？什么时候说? 说几次才行？
对相关的内在的信息和记忆说，任何时候都可以说，不限次数说得越多越好。
6、如何对健康做清理，身体不舒服时，有很多忧患和恐惧，焦虑等负面情绪？
首先问潜意识，是哪一部分的信息引起了问题，然后进行清理。需要强调的是，很多人都只是尝试说一阵子，发现没有效果就放弃了；但其实产生效果需要时间，有些快有些慢，希望大家能坚持清理，神性会帮助你找到需要清理的部分，逐步让效果显现的。
需要耐心的同时，不要带有期许，比如只是清理下身体就好了，这样容易失望会放弃。零极限的精髓就是不要带有期许，要相信一定是你内在记忆引起，只要你愿意负百分之百的责任，愿意持续不断地进行清理，最终一切都会如你所愿的。
7、感觉越清理负面思想越多，是不是方法不对？
其实这需要一个过程，因为这么多年来我们接受来太多负面信息，只是我们都麻木了，没有有意识去觉察过。
当我们去清理了，就走在觉察的路上，也就发现了自己原来有这么多负面的思想；你需要的是继续清理下去，谢谢你，我爱你。
8、怎样能吸引很多的金钱来解决现实的问题？
首先对“吸引很多金钱来”这个信念进行清理，这表示你的内在是匮乏的。要去问你的潜意识是什么导致了这个结果，一定是“收入太少、缺钱”这样的记忆在重播， 导致你产生这样的期许。建议对这个信息进行清理，清理的过程中，你的心情就会变得越来越平静。
一旦心情变得平静了，通过这四句话慢慢回归零的状态，一切都会很顺利地进行。另外，也可能顺序会改变，金钱对你来说也就没那么重要了；而当你变得平静喜悦了，一切就会得心应手了。
9、在家自己清理了后，负能量留在了家或某个地方，对于某地如何清理？否则会影响家中其他人呢，尤其是小孩子。
这样是误解了清理的作用了。是不会有清理完的负能量留在某个地方的，不用担心。
10、依娜老师，请问深圳的零极限商业课程您报名了吗？你觉得参加这个课程有什么收获吗？或参加这个课程对我们的好处都有哪些？
非常感谢行动派、感谢琦琦，将这个课程从美国引进到国内，这也是我们的福报来了。尽管时间安排得很满，我听到这个消息后还是第一时间跟晓琳报名了。这么多年来，参加了很多课程，往往都是在课堂上，如天堂般美好；而回到家后两三个星期，又打回原形了。
只有零极限是这么多年来真正帮助我一路成长过来的，不过是哪个组织引进，我都强烈建议大家去参加。课堂上不仅会告诉我们它的起源和科学原理，还会教给我们很多细致的清理方法，教给我们很多适合的工具去清理。
这次课程我觉得非常大家都非常需要，在这个浮躁的社会里，我们对物质对商业的追求已经无法停止了。或许你可以通过一些手段达到你的目的，但可能并不会感到喜悦的。如果通过零极限简单地方法就能够帮你达到目的，内心还充满了喜悦。这样我们的事业才算真正的成功，也收获了人生的成功。
结语：
我理解大家很多的问题要问，无法一一作答，真心建议大家：
1. 读书，去领悟
2. 参加课程 （特别重要）
3. 每天践行，也欢迎大家参加我们的零极限同修会！谢谢你们！我爱你们！
我已经报名参加了，期待下周末在深圳见到大家