365天成长日志第二十三天

今天是成长日记第23天，快一个月了。这一个月来做了什么，取得了什么成果？

其实没有什么太大的成果，就是养成了每天在这里记日记的习惯，还展开了更对记录习惯，有些记在秘密日记中。以后我就赖在这里不走了。不管有什么想法我都会记录在这里，就算只言片语，突发的灵感妙计，人生疑惑甚至情绪发泄都会记录在这里。我终于找到组织了！开心。

今天有一些突破，尤其前天产生的那个治疗负面情绪导致懒惰的灵丹妙药——反着来！更是解决了我感情用事，容易受负面情绪影响进而不作为的痛苦！棒棒，为自己鼓掌！

今天没怎么晕，情绪最差的时候发生在做晚饭和吃晚饭时间，特别的焦虑烦躁。要想个办法缓解这个问题才行，加油，自己救自己。

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❤1,今天计划是什么及实施情况

——早起：完成

——唤醒仪式：基本

——喝水吃小点：基本

——看书:基本

——学英语：基本

——冥想宣誓祈祷：基本

——室内锻炼：基本

——理财：基本

——赚钱：一点

——爱好：基本

——室外运动：完成

——早睡：没有

——睡眠仪式：没有

❤2,有什么新鲜事或者突破？

——自己走路去很远的超市，自己坐公交回来

❤3,特别的计划

——找平台推文，兼职，问卷调查，产品调研，写书评，加强做事前的仪式化，确定自我目标，不断精进，加入趁早社团，谈论人生。

❤4,人生计划是什么？

——理财，英语，写作，健身，事业

❤5,计划实施情况总结

——头脑比较清晰，主要是能缓下来想事情，不像以前焦躁不安

——英语忘记深入学习

❤6，计划这一块，是有条理还是混乱，是进步还是退步？

——不进不退

❤7,有什么新的感悟？

——①②③④⑤

❤8,每日一问：

——今天为什么英语没有深入学习

——因为忘记且没挤出时间，花在娱乐和看书时间太长，有些拖拉

❤9,今天你好好赚钱了吗？

——没有

❤10，给今天打分

——62分

                        ——2017年12月 09日记录

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