重要的不仅仅是你该如何提问，更关键的是你该向谁提问。
——《让大象飞》
有时候，负面情绪会突然排山倒海地汹涌而至，似乎要把你湮没，千万不要试图阻挡这些情绪，这样反而会让你备受煎熬。正确的做法是，坦然接受这些情绪所携带的能量，利用它来强化求生的决心。
——贝尔·格里尔斯《荒野求生》
无聊不是没事可做，而是因为对事不够投入。
——《一平方米的静心》
《刻意练习》
要求：
1. 具有定义明确的特定目标
2. 具有专注的练习状态
3. 练习包含反馈
4. 需要走出舒适区
刻意练习并不复杂，总结其关键词：目标明确，专注投入，及时反馈，不断挑战舒适区，找到优秀的导师，强化动机，坚持练习。
解决问题要从长计议，但很少有人可以抽出一些空闲来审视自己的生活。
给生活注入源源不断的动力，使自己变得不再那么脆弱。为了经受人生突如其来的重大挫折，我们每个人都要有一颗强大的心。要怎么去争取？这就需要我们从一点一滴里面去找寻答案了。
性格决定很多。同样的，我们也可以改变性格。
给自己贴上一个标签，放弃了想象的能力，就会把生活过得乱七八糟。
做一个优雅的人，先得从心灵层面上去思考，然后外化于行动，就一定能够克服掉许多我们看起来“无懈可击”的人生大坎。
我们对于外界敏感的反应，是自己想象力过于丰富的结果。利用好自己的精力，去做更多有价值的事情，是每个年轻人需要的一种担当意识。（责任）
去体察当下的自己在做什么，试着去变得更加和蔼可亲。码文字是一种热爱，生活是一种自我青睐。如何不让自己浪费掉时间，这个问题想破脑袋也很难做出解答——迎难而上，我们会在消极的情绪里找到前进的力量。
既然现实的生活是可以感知的，那作为生命体的我们就可以在变化无常里面有幸福的追求。
我们的感官，是从外界获取情感、知识、物质的一个不可或缺的审核官。心灵是起到领导的作用，负责把接受到的信息整理并加以利用，最后发出明确的指令。思想没有和现实所展示的相一致，就会生出对自己否定的声音。
觉醒吧！生活只需要一点点改变，这改变足以让我们成为一个有力量的人。
珍惜时间，成就一个有人生价值的一个人。
乐不思蜀，就会忘记了该做一些重要但不紧急的事情了。
时间是宝贵的财富，每个人在一天里都拥有二十四小时。如何把握有限的时间，去实现更高的人生价值，是我们人类一辈子的追求。（不变的真命题）
让我们可以通过阅读，让藏在书本中的知识给自己的生活带来力量。
多阅读，进而把阅读当成一种习惯。遇事不决的时候，就去问一下自己解决问题的方法吧！
真正培训的天数已经过了七天，算上周末就更感觉时间匆匆流逝如白马过隙。倏忽间，没有解决的问题会继续摆在面前。
一定有一些力量可以让自己从失败的阴影里面走出来。现在就请继续追求梦想，为了更加幸福的生活做出自己该有的努力。
游戏、休憩、学习……生活有很多的选择，但在选择变得更好的路上，我们一定不要放弃自己。
Study靠自觉，师傅的工作是领进门，剩下的修行靠每个人平时积累的一点一滴。
得寸进尺，我们可以蚕食大梦想。蚕食是最大的野心，再进一步是对当下做出的最好反应。
一个人情感的变化，就像江南烟雨天一样多变难以预测，似乎让人摸索不出其中的规律。但我们的人生不过短短几十年，留给自己的时间不够挥霍，青春也将一去不复返，所以一定要超越自己，克服惰性的牵绊。
心静，较佳的心境。没有人可以伤害自己，除非自己同样。听书时完全的沉浸进去，我们就会发觉这个世界是那样的美妙。
人更重要的是在有所感的时候，想办法为自己的实践找到合理的方法。
学习不仅仅停留在课堂上。生活里的每一个角落，都有我们学习知识的园地。
主动的获取，是劳动的开始。效率低下是我们在study的过程中出了一些差错，找出易错点，争取下次少犯或不犯。
在一个地方跌倒两次，会使人感到深深的挫败感。如何调节心理的天平，需要在每一次的锻炼中去体悟知行合一，再把自己放在一个良性循环里面，去争取更多的人生价值。
生活是一次不可回头的演出，唯有创造一个不太完美的自己，才可收获更多。完美是一个人的致命缺陷，因为这个世界上并没有真正的完美才是现实。
开始行动了，就会在完成任务的时候去追求更高层次的体验，也就是精益求精。
匠人精神，在悠悠岁月里面去克服无聊与单调，进而达到化腐朽为神奇的境界。
傍晚五点半结束今日的培训，学习的帷幕才刚刚开始！因为效率低，所以在打代码的时候有些许的挫败感是很正常的。
心里不够宁静，在一旁求知解惑的同学会成为我心里的小疙瘩，抱怨自己不够刻苦，也不懂得该如何克服自身的惰性。
你会认为自己不够比别人好，把自己和他人做更多的对比，这样的自己是你不够喜欢的。
打完代码还剩一些时间，准备收拾好东西就回家了，也会为了没有好好把握时间去再拼一把而感到不安——没有沉浸式的学习，总会觉得一天不知道在忙些什么。
因为你对结束课程就马上回家的流程很熟悉，所以在离开座位的时候看到旁边的人仍在学习，对比让你的心情不够好。你知道消极的情绪对自己不够友好，但还是会在站在别人的角度上去否定自己。讨厌不能十全十美的自己，你一定也很痛苦。没有人能够时时刻刻懂得你的想法，也没有人可以与你面对面的深谈，寂寞、孤独与无助是你此刻心里的写照。
其实每一天都会有新的期待，在抱怨上一刻不够好的过程中就是推卸责任，完全没有一点大人的风度了。
你希望听心里的声音，但苦于一时间不能够很好的提高办事效率，在很多细节上就会不够勇敢。你并不是一无是处的人，至少你现在还有青春的向往，有多少人能够向你一样在精神上自给自足呢？
我仍会苦恼没有在自主性学习和团队式协作两者之间找到平衡点。不是自己不愿意提问，而是曾经错过或忘记了的知识导致现在的学习进度给自己的感觉是很赶，心里容易急躁的我就会自乱阵脚了。
正在改变，离更好的自己就只差再努力一点点了。我并不认为你的未来是无可救药，因为你有他人没有的天赋——内向者的力量。自我对话的能力是你区别于飞禽走兽的一个标志，也使你可以不断的在改变的路上越走越宽阔。
今天你告诉自己“最坏的打算是自己一无所有，所以此刻再努力一点就可以让自己更加的幸福了”，这就是一次伟大的进步。为自己感到骄傲，因为你正在不断的认识自己，没有完全的放弃自己。
我开始产生抗拒码字的心理，开始问自己是否还有创作优秀作品的必要。一直犯嘀咕，心里占了大部分空间的是取舍的犹豫。也知道对半个多月之后的实习要有所准备，但此刻头脑里还没有一点思绪，甚至会认为自己不会拥有一个较为充实的实习期。困扰自己的问题没有很好的解决，反而凭空生出了不少。
你一直都在努力，并会很关心自己在别人眼中的看法。较多的考虑到他人的情绪，也就使得了你需要有一个人去倾听你的不易。你很坚强，在行文为人上没有丢掉原则。求人仍需求自己，你会相信自己可以做出一点成就。心智正要快速的发展，就像是催熟水果的乙烯含量过高，让人心有点扛不住。一切都会过去，你会用持之以恒的心态去克服种种磨难。谢谢你今天和自己对话，更感谢读书带给你前进的动力。今后的日子里，你不会孤单，因为一辈子我都会陪伴在你身旁，咱们俩一起战胜苦难与挫折。胜不骄，败不馁。
WC上完回来后，我似乎有点东西放在里面忘记拿回来了。群聊的同学在群里暖心的发了张丢失物品的照片，待我认领。Teacher的补刀最为“致命”——厕所开车，最为致命。当我意识到是自己粗心大意忘记取回东西时，我和朋友们都笑得合不拢嘴了……
你真的是自己的开心果，在长时间的学习中能够给自己创造惊喜，这何尝不是一次收获呢？喜欢幽默是你的特点。内心有温暖，做人有温度是对你恰如其分的评价。
虽然会乱丢东西，可你一直没有随意放下心中的情感，痴痴的一个男孩在人世间是少有的。
今晚你没有放纵自己，希望利用一些时间去复习学到的知识，会利用阅读带给自己鼓舞人心的力量。有了今天的进步，就会开始走出舒适圈，在自己的影响圈里做更有价值的事了。你还是很棒的！
感谢自己，感谢世界！与自己和解，今晚就可以睡个安稳觉了，哈哈哈哈……
晚安咯！
2019.7.22.周一