“压力”是个伪命题

繁花似锦

压力是天经地义的，比与生俱来的存在感还要强。

不光是人类有压力，世间的万事万物都有压力，不分伯仲。如果你已经忘记，那么就请你抬头看看天。

一个成年人的人体总共要受到12-15吨的大气压力,你能想象得到么？另外，人之所以没有被压坏，是因为身体内也有等量的气压，这就是人没有被压扁的原因。因为人在呼吸时，通过呼吸调整了体内与体外的气压平衡。另一个知识点——呼吸可以调整情绪，这是客观存在的。

所以压力不必提起，就如呼吸一样，你总不可能经常提醒自己是在呼吸吧，也不会跟别人说我一天得呼吸好多次耶（人的一天到底呼吸多少次呢），谁不呼吸呢。

压力的本质是问题，我们一定要看到捕捉到这个问题，而问题是什么，那就因人而异了，有的人是能力不够，不足以面对、承担，或者解决事情。

有的人是懒惰，或者是不想承担，不想面对只想逃避或者回避，一言不合就感觉是压力了。

再有就是因为贪嗔痴产生的了吧，有很多人因为感情抑郁多年，或者是因为自己强烈的付出感，各种翻肠倒肚的不甘心；要么是手捧着一颗自以为受伤被辜负的心，暗自呜咽泣血；要么就是觉得自己不得赏识不被理解，而抑郁寡欢。。。还有其他的么？

把问题列出来，看看到底是自己不能解决的还是不愿面对的，如果是不能的就去提升自己的能力，互联网时代，提升能力是件很容易的事情了，如果你不干，将来就被机器人代替了哦，被机器人给竞争下岗哈；如果是自己不愿的，就要抓紧调整好自己的心态了，退一步海阔天空，愉快的接纳它，没什么是不可以的，被拒绝被否定都是很自然的，接下来提升自己就是。

总结下啊：我们每个人不管是解决问题的能力上还是心态上，都有很大的求索空间，愿每个人都能尽可能的接近那个丰盛的自己：）