精力管理金字塔0-2正面情绪

好的情绪，能让我们更主动和高效的做事，不管是我们的工作或者兴趣。有大量的心理学证据证明，情绪对人的记忆力、认知力、决策力都有影响，拥有正面而稳定的情绪能够让我们无往不利。

你可能会说梵高、莫扎特、李白这样的天才级别人物，情绪是大起大落的，那怎么能说明情绪有助于高效的输出呢？要知道这些天才在进行创作的时候，往往也是处于他们情绪的波峰阶段的，即正面情绪最高涨的时候。而我们对此也有感觉，比如早晨起床心情大好，感觉一天都精力充沛，做事会更加积极、主动，也能做出更佳的决策。

创造好心情成就好人生

如果把我们的身体比做汽车，那么正面情绪就像是火花塞，能够点燃我们的激情，精力充沛的面对新的一天。

原来的自己学习、工作、生活就像是打篮球的业余选手，只能够在街边打打野球，而精力管理就是职业选手打NBA的专业训练了，现代社会，我们该学些专业学习、专业生活、专业工作的知识和技能，因为活着和活好是两个世界的活法，要想活好我们得更专业。