癌症防治的“三个1/3”

癌症是全世界首要的死因之一。据世卫组织估计，如不进行干预，2005年至2015年期间将有8400万人死于癌症。目前，中国每年死于癌症的人数为140万到150万，而20世纪70年代是70万，在过去的三十年间，癌症增加了一倍。

世界卫生组织早在20世纪80年代就提出”癌症防控的“3个1/3”——1/3的癌症可以预防，1/3的癌症可以通过早发现、早治疗得以治愈，还有1/3的癌症可以通过积极治疗延长生命，提高生存质量。

第一个1/3可以预防，相当于还没有罹患癌症；第二个1/3的关键在于早发现如果早期发现，癌症是可以治愈的；第三个1/3因为发现得晚了，所以只能延长生命，而不能治愈。由此可见，要治愈癌症，必须早发现。

癌症的幸存者一半死于其他疾病

最近在美国癌症研究会的年会上，发表了一项研究结果，将近一半的癌症幸存者死于其他疾病。这项研究对1807名癌症幸存者进行分析，发现其中将近一半的癌症幸存者并非死于癌症，而是因其他疾病而故。研究表明，在非癌症死亡人群中，69%死于心血管疾病，15%死于慢性下呼吸道疾病，4%死于糖尿病，4%死于阿尔海默病。这个研究使我们看到，随着科学技术的进步，癌症的治疗手段有了显著的改善，癌症病人的生存期有了显著的提高，许多的癌症幸存者出现，他们热爱生活，更加珍惜生命，在我国癌症的康复会也是遍地开花，癌症幸存者的生活也丰富多彩。事实上，癌症等于死亡的概念应当纠正。许多的癌症并非死于癌症本身。应该把癌症当做一个慢性病来看待，“谈癌色变”，“癌症等于死亡”的观念要改一改。

健康的生活方式，远离癌症

运动，健康的饮食习惯，及时治疗癌前病变，使我们可以远离癌症！首先是戒烟, 吸烟可导致多种形式的癌症，包括肺癌、食道癌、喉癌、口腔癌、咽喉癌、肾癌、膀胱癌、胰腺癌、胃癌和宫颈癌。大约70%的肺癌负担单单由吸烟引起。二手烟（也称为环境烟草烟雾）已被证明能够使不吸烟者罹患肺癌。无烟烟草（也被称为口用烟草、嚼烟或鼻烟）可导致口腔癌、食道癌和胰腺癌。

调整饮食是控制癌症的另外一项重要方法。超重和肥胖与多种类型的癌症相关，如食道癌、结肠直肠癌、乳腺癌、子宫内膜癌和肾癌。饮食中水果和蔬菜含量高可能对抵抗多种癌症起到保护作用。相反，过量食用红肉和腌制肉类可能会增加患结肠直肠癌的风险。另外，预防与饮食相关癌症的健康饮食习惯还能降低患心血管疾病的风险。定期锻炼身体、保持健康体重加上健康饮食可大幅降低罹患癌症的风险。应实施国家政策和规划，以提高认识并减少对癌症风险因素的接触，保证向人们提供采用健康生活方式所需的信息和支持。