一个人的仪式感【剽悍读书营】学习记录 day 30（180201）

内容相关：

《原则》

吾聊日常

心得：

001 坦诚让你更接近真相

对自己坦诚，对别人坦诚，也许会有“裸奔”的感觉，但是，不“自欺欺人”最后会让自己的心很爽。

跟好朋友承认之前跟ta的约定没有做到，反被宽慰。艾玛，我这是把愧疚甩出去变成对方的负担了吗？感觉自己好不地道……

002 被人记挂的感觉真好

很久没有联系的前同事发来信息，说自己所在的公司有工作机会，让俺给她发简历。虽然没有心动，可是依旧感激记挂。怎么感激？当然是先在她身上践行“吃饭力”了。

003 一个人的仪式感

自己在家，没有凑合。晚餐整了烧烤排骨+白灼菜心+米饭。

烧烤排骨：

排骨洗净，加水烧开后小火慢炖约1.5小时。取出排骨，浇烧烤汁拌匀腌制10分钟左右，烤箱烤制5分钟。

白灼菜心：

水烧开放适量盐，将洗净的菜心放入焯5分钟左右（生熟度自行把握），摆盘，切好的蒜末置于其上，放一粒干辣椒，浇少许酱油。锅烧热油淋上，齐活。

（哈哈哈，喜欢吃菜心的秘密被人发现了。）

至于炒饭吗，看看配料图就知道了，饮料可以是2个百香果，提神又醒脑（假装没有困到直接在厨房的地暖上睡着了~）