碎碎念（12.3）

        北京市又发布了雾霾预警信息，天色依旧，不知道政府的治霾政策有没有作用，恐怕这辈子要干上够呛了。换掉北京市一把手，就能解决好这个问题吗？

       生活往往发生不如意的事，发生了，能优雅的控制情绪，可不是一件容易的事。特别是对我来说。

        我是一个容易被点着的人，易怒 。天生的，不好改。为此吃了不少亏。性格随命了。人们常说控制情绪的能力是一种很重要的素质体现，可控制好情绪，没那么简单。当你想好了要做某件事，都计划好了，付出了心血和努力，突然发生变故，你能很沉稳的应对吗？

        上火了，首先得把这把火发出去，要不自己憋得难受。要是自己能消化，想通了更好。这些都需要一个过程。发不出去火，自己把这件事想通，势必会让自己难受，也会产生负面的影响，心里不痛苦，闹心，堵得慌，容易生病。发出去了，得罪人，将来会有报复。总之发不出去对自己不好，发出去了先对自己好，后期会得到报复和惩罚。

        宰相肚里能撑船，说明胸怀很重要，他能把很多事消化掉，不因外部事件出现情绪波动，他会很好的控制自己，他肯定会有很多烦心事，只是他没有表现出来。普通人和宰相是有区别的，区别主要在于遇到问题，生气的时候，外在表现不同。

       控制情绪，自己的思维习惯很重要，是碰到问题抱怨性的，推卸责任性或者是解决问题性。要是把生活中发生的意外都看成一个问题去处理，去想办法解决，就不至于这么上火了。