2018-10-12晨间日记

今天是什么日子

起床：5:43

就寝：20:23

天气：晴朗 秋凉

心情：焦虑 迷茫 紧迫感

纪念日：无

所在城市：宁波

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1年底留10万给家人过个好年

2东哥～幸福82团队组建

3演讲达到收放自如（东哥IP）

4移动电子商务协会工作启动

5科洛瑞斯小镇方案对接政府并立项，5亿资金募集方式设计。

6体重保持在120斤以下

7每周一本书并做读书笔记

8筹建冯家大院

9二胎计划准备

本月重要成果：

1演讲10场，情绪运用（1场）

2成功举办成交技术的公开课（28日）

3举办2场时间管理的公开课（18日鬼谷学堂）

4超G名片完成行业总裁目标（目标10个）

5柯洛瑞斯小镇方案对接（委托阿布设计）

6读书4本并用幕布做笔记（产品思维，幸福的方法，洋葱阅读法，番茄工作法）

7体重控制在120斤以下

今日三只青蛙/番茄钟

1成交技术课程推广链接

2按摩椅场地对接

3全民演讲课程

成功日志-记录三五件有收获的事务

1做了时间管理公开课的课件，用郑明岚的课件做的修改，抠图和PS工作是阿布来做，真是太棒了，非常感恩郑老师成为我的死党，非常感恩遇见阿布。

2下午去机场之前，找阿布聊了一个多小时，他的身体状况不太好，才31岁的人，却因为长期熬夜以及服用抑制神经的药物，反应变得非常迟钝，甚至是失忆，而且间歇性晕厥，实在令人担心。

3去机场接婆婆回家，婆婆这次去趟香港，感觉她被刺激到了，回来后非要去菜市场买好吃的，说是在香港太憋屈了。一顿的数落，还是我们的大宁波好啊……哈哈……

4吃完晚饭就直接躺了，最近连续几天的熬夜，身体熬不住了，才不到8点就睡着了，有时候真的要放过自己，随性而活。

财务检视

无

人际的投入

无

开卷有益-学习/读书/听书

弗洛伊德及后继者

健康与饮食

今日步数：1431

今日锻炼：无

今日饮食：早餐鸡蛋，中午是公公做的饭，鱼做的还可以，晚上为了庆祝婆婆回家，买了两只梭子蟹，半个猪蹄等。

好习惯打卡

清晨早起✅

晨间日记✅

有氧运动❌

书籍阅读✅

正念冥想❌

刻意练习✅

十点早睡✅