20170330 日常反思

今天发生的最重要的事情？

今天晚上和哥、吴昊吃的晚饭，并参观了哥的新房。

是否践行了7个习惯？

以终为始的习惯践行的很好，在情绪的处理，在和Terry的交流中都有所应用。

饮食是否适当？

早上在吃了一些早饭后又到单位吃了大半张卷饼，属于吃多了。

情绪管理是否合适？

因为临时安排晚上吃饭差点发生情绪危机，还好我及时克制，并应用写笔记的方式平息了情绪，并且用以终为始的思路思考了目标是什么，因此避免了情绪的危机。

注意力分配是否有进步？

一直以来有个问题没有解决，就是在发了微信或者微博后，期待回复。尤其是自己本身怕被打扰，因此提醒都是关着的。但这样一来，期待回复的心绪无从排解，就化成了时常看一下的注意力分散。想了想，这种情况还不如打开提醒静静等待，至少比主动的把时间碎片了并伴随着焦虑要好。