Jane最近郁郁寡欢，前不久，单位组织集体活动，爬山的时候，她魂不守舍，梦游一般。
我看得心惊胆战，马上赶到她旁边：“喂！你不要命了？看好脚下啊，底下可是深渊！你怎么啦？”
Jane看着我，苦着脸，泪水在眼眶里颤动，似乎随时随地都要滚滚而下。她说：“刀，他和我分手了，他不要我了，我失恋了，我好难受，我不想活了……”
我紧紧抓住她，将她拖到一片平坦处，我们在一块石头上坐下。我指着远远的山脚下，问她：“你看到了什么？”
“人来车往。好远，好小。像条流动的河。”Jane眯着眼，居高临下，神色迷茫。
“是啊，我们都生活在洪流之中，一直被推着向前，向前，无法回头。我们唱歌吧，齐秦的《狂流》。”这是我和Jane都特别喜欢的一首歌，每次K歌必点曲目。她苦笑着点点头。
“没有人能挽回时间的狂流，没有人能誓言相许永不分离。没有人能挽回时间的狂流，没有人能了解聚散之间的定义，太多遗憾，太多伤感，留在心中，像一道狂流……”
我扶着Jane的肩膀：“你的痛我理解，因为我也曾经历过，没有什么好办法，只有靠时间去愈合。”
“太难受了，我想快点忘了他，可是做不到啊！我依然想他，吃不下饭，睡不着觉。他为什么要这样对我？我哪里错了？”她终于还是控制不住，伏在我肩头大哭起来，泪水瞬间打湿了我的衣服。我轻轻拍着她的背，不发一语，任由她发泄。好久好久，她终于平静了，红肿着双眼。
“亲爱的，你没有错，他也没有错，只是你们都不是对方生命里对的那个人，因此你们都还要继续寻找命中注定的另一半。一时忘不了没关系，慢慢来，有一个最好的方法，就是让自己忙起来，要不要试试？”Jane黯淡无神的眼眸中终于有了一点亮光。
我们站起来，冲着远方大喊几声：“啊……” 然后下山。
在我的建议下，Jane拟定了业余活动计划：早晚出门跑步锻炼，周末学习茶艺、插花，到社区或医院做义工。
开始，Jane三天打鱼两天晒网，情绪起伏不定。心情好时就执行，不好时就在家睡大觉、发呆、流泪、看他们曾经的聊天记录和定情礼物。
为了帮她早点淡忘，早日走出来，我只好监督她，陪她一起跑步，一起去参加各种活动。
一个月后的一天，我因为有事忘了去叫她跑步，她居然打来电话：“刀，怎么还没来？快点，跑步啊！”我说有事，让她自己去跑，她欣然答应。我心里松了口气，我知道，她已渐渐习惯了忙碌，习惯了新生活。
Jane提及前男友的频率越来越低，她的脸色越来越好。因为坚持锻炼，她浑身充满了活力；因为学习茶艺和插花，修身养性，她的性情越来越内敛沉静，温柔贤淑；因为做义工，她全身散发出仁爱的光彩。
忙碌的活动几乎填满了她所有的空余时间，留给她胡思乱想伤感失落的空隙越来越小，不知不觉中，痛也淡了，伤也浅了。甚至，有时她会惊讶地发现，自己已经好久没有想起他了，曾经一日不见如隔三秋，曾经以为离开他活不了，没想到，这才半年，竟然已经淡忘，想起他时，也能云淡风轻了，吃得下睡得香，还越来越漂亮了。更为难得的是，她学会了更多的技能，收获了更多的朋友，生活得充实而快乐。
Jane笑靥如花地向我道谢，我说：“你应该谢谢你自己，谢谢你选择了忙碌，而非沉沦。”
当身边那个曾经最亲密的人离我们而去时，疼痛在所难免。有的人深陷其中无法自拔，自暴自弃，逃避现实，沉迷于烟酒和灯红酒绿，但短暂的麻痹过后，是更深的疼痛和失落。
疗伤的方式多种多样，若想快点忘记那个人，让伤口早日愈合，最好的方法，就是让自己忙碌起来，多做些有意义的事，比如健身、读书、旅行、学习新技能、参加爱心活动，等等。时间一长，你会发现：呀！我已经好久没想那个人了，我真的很坚强，我很棒，未来会更好！
若如此，恭喜，你已经彻底走出来啦!