上面这张图，大家看了都知道图片中的是一座冰山。我对这张图展开深度思考，有一种开悟的感觉。希望这篇文章能对大家有些许的帮助。
1 我们认为知道的事实可能只是真相的冰山一角
昨天带孩子是一个小动物园玩。这个动物园的特色是与人的住宅区基本无缝对接。后来我看到动物园的隔壁，在一溜铁丝网围栏的另一边，地上立有很多墓碑，我就想，哇，动物园旁边居然有墓地（已逝之人的）。后来靠近围栏认真一看，原来是死去的宠物的墓园，里面还有一个给宠物办仪式的小礼堂。
我的头脑里根深蒂固的成见认为墓园都是埋逝去的人的。
其实，很多事情或事物，我们认为自己知道的并不是真相的全部，可能只是真相的10%，甚至会是歪曲的事实。
2016年底的罗一笑事件是个很好的例子。当《罗一笑，你给我站住》这篇文章刚出来的时候，朋友圈里有很多人转发，却没几个人深入想想事情的真相是什么。后来又出了些文章爆料罗一笑父亲罗尔有房产三处。马上网上又一窝蜂地骂罗尔的。如果大家理性思考，就不会象河边的芦苇一样，风往哪边吹，头就往哪边摆了。可惜，现代人太忙了，思考都没有时间了，所以就给了那些居心不良的自媒体机会。于是人们就成了人家攒粉变现的工具了。
2 我们认为对某个专业领域的了解可能只是冰山一角
我平时喜欢看外汇市场，偶尔也做些交易，所以有加入一些外汇群。经常会有些人在群里象专家一样预测市场，并且当一些比他们更新的新手发言时，他们会自以为是地教训。我刚学外汇时也是这样地自以为自己掌握了炒外汇的秘决。
记得当年在开了个5000美元的外汇账户后，在稍微学了外汇软件的操作方法后，马上就开始盯盘操作了。
第一天就赚了五六百，后来几天又赚了一千多，于是就觉得炒外汇好简单。当时又在网上看了些外汇的文章，觉得自己理论行，实践也没问题，俨然一个高手。
后来有一天，英国发布了提高利息的消息。我根据当时我学的外汇知识判定英镑对美元要上涨，所以把所有资金投入购买英镑。随后英镑一路下跌，但是我却坚信自己的判断，结果后来，亏到快2500美元时，我实在受不了了，就割肉了。我通过惨痛的教训学会了什么叫风险管理。此后，我还是执迷不悟，还继续做外汇，结果最后亏得只剩几百美元。这时我才发现我对外汇其实还没入门。
所以，我们对一个领域知识的掌握往往也只是冰山一角，却往往会以为自己掌握了这个领域的秘密。现在网上各种各样的课程很多，就拿英语的学习来说，宣称三个月或更短时间能让你说流利英语的“高手”比比皆是。如果你问“高手”三个月后你说不了流利英语，退不退钱，估计你会马上被拉黑。而事实会是，你不好意思问这个问题。或者结果会是这样，你三个月后是能背出“高手”教的句子，说流利的英语，但是你真跟老外交流时，你却一句话也听不懂，一句话也说不出来。
关于为什么参见我的另一篇关于学英语的文章：为什么学了这么多年英语，还是只能说嗑巴英语
3 我们认为我们对亲人的了解可能只是冰山一角
今年6月初，一个32岁的年轻妈妈邵青在生下二女儿15天后，因“突发心跳呼吸骤停30分钟”突然去世”。
在去世前10天，邵青曾哭着向丈夫求救，说自己”心脏都快疼死了！“ 丈夫却只是回复”在外面有点事“，不把妻子的微信语音当回事。据网上透露的邵青2017年1月微信的备忘录里这么写的：
老公，我突然觉得好委屈，不知道这样活着的意义在哪里，每次一个小小的要求换来的却是无尽的嘲讽和责备，你从来不会主动关心别人，我大着肚子有些事情做池，让你帮忙你却嫌弃，我哭是因为我委屈，你却说我是有病，你天天把你有病吧，神经病吧挂在嘴上，没病都被你说出病了......
在邵青去世前几天，她也一直在朋友圈发自己心脏难受的信息。
邵青的先生孙某事后为自己辩解，他跟妻子感情一直很好，不然不会生二胎。另外他经常在外面也是工作忙的原因。
我相信如果孙某如果知道妻子会因为心脏的原因死去，不会对妻子的求救置之不理。
虽然大部分不会象孙某这样或者是粗心或者根本是畜心，我们对我们的亲人的了解可能并不如自己认为的那么多。记得有一个段子，说是几个小学生一起去上学，其中一个男孩看到一个女同学全身上下裹得严严实实，在所有人里面穿得最多，就问女同学为什么她那么怕怜，那女孩叹了叹气说：“有一种冷叫妈妈觉得冷。”
4 我们对我们自己的认知可能也只是冰山一角
前天，有个朋友圈的文章引起我的注意。是一个就26岁的IT工程师中风的消息。
他叫李杰，8月28号的深夜10点多，他突然感觉头部胀痛，右侧肢体无力，口齿不清，猜测可能是中风了。后来他马上在微信中向朋友请救。
朋友送他到医院后，医生根据检查初步判断他属于高血压性脑出血，而李杰不良的生活习惯可能是造成脑出血的原因。李杰的身高177CM, 体重却达272斤，体重指数BMI高达43.4（正常BMI在19到24间）。他不喜欢运动，也不怎么喝水，却爱吃饮料。
如果李杰对自己健康状况很了解，知道自己的超正常体重可能会让自己脑出血，相信他早就会开始改变不良的生活习惯。
象李杰这样的人并不在多数。我们自以为知道自己的身体可以挺得住，所以熬夜玩游戏或加班，与朋友拼酒，或是生命不止，抽烟不息。
我们对自己的身体健康不清楚，对自己的心理健康状况也是不甚了了。最近新闻中关于自杀的消息层出不群，我认为是因为大家长期对心理健康的不重视，以为心理问题不是病，所以当问题积小成多，当心中抑郁的气球越吹越大，人最终可能就承受不了这个气球的爆炸。
5 认知的四个层次
美国心理学家亚伯拉罕·马斯罗把人对一个技能的掌握分为四个层次：
第一层次：不知己不知
我们不知道自己缺乏某项技能, 甚至会自认为自己不需要这个技能或自认为已掌握这个技能。
第二层次：知己不知
我们终于知道自己缺乏某项技能。从不知己不知到知己不知是质的飞跃。
第三层次：知己知
我们经过努力的学习和练习终于掌握某项技能。
第四层次：不知己知
我们在不断的实践此项技能后可以在无意识情况下实施技能，成为某个领域的顶级高手。
对任何一个事物，一个专业，一个人，自己的认知的层次和对技能的认知也是可以这样划分的。
如果看懂了冰山这个图，那么我们的认知就能从”不知己不知“（不知道自己其实不知道）提升到”知己不知“（知道自己其实不知道，要学的还很多）。
人就会因此变得谦卑，愿意去学，不轻易下结论，愿意去倾听他人的话，倾听自己身体的语言，并会为之做出相应改变。