晨间日记

20180303 复盘第98天  安之若素

图片发自App

20180302 低气温 晴

人生目标：健康/工作/个人提升/财商/社会资本

今日完成——没有行动的梦想都叫妄想

健康管理

1、作息：早4:00  补充睡眠2.5h      睡：10:00  睡眠 8.5h ：）

2、墙咚俯卧撑2组60个

工作重点

1、实操新课 3.5h  ：）

自我提升

1、效率+复盘 35min：）

2、60秒+评论 10min  ：）

3、泛学课程 1h  ：)

4、IP训练营 1h  ：）

财商管理

无

社会资本

1、和孩爸聊天

今日思考——不会复盘的人进步的慢

健康管理

最近这2天上午特别容易犯困头疼，不知道是不是和这2天没有喝咖啡导致的，其他情况都没有问题，这两天都在坚持墙咚俯卧撑，运动量很小容易完成，自己在运动时坚持真心太难了，真心需要一个环境和机制去监督自己。

工作重点

今天完成的内容比较少，以笔记为主，没有进行实际的操作，不是很满意自己，还需要赶紧抓紧进度，进行实操才是关键。

自我提升

带孩子的情况下，利用碎片时间完成了ip课程和一节泛学课，虽然没有高度集中但还是完成了，还是那句先完成再完美，情况不允许的情况下就先完成任务为主。

社会资本

和孩爸进行了不友好的沟通，但是我也反思了自己，有很大一部分的原因，应该多听一下反对的声音，通过和他的沟通也改变了自己的相反，从不敢尝试到主动去争取一下机会，不管结果如何，自己为之努力了。

我的感悟——总结一句话

沟通的时候要正视对方的眼睛予以尊重