很多时候愤怒其实是指向自己的

文|紫罗兰

愤怒，是指当愿望不能实现或为达到目的的行动受到挫折时引起的一种紧张而不愉快的情绪，也有对社会现象以及他人遭遇甚至与自己无关事项的极度反感。

有一句比较经典的话:“愤怒是拿别人的错误惩罚自己“。很好的诠释了这种比较原始的愤怒情绪，就是对别人的不满。

而如今，随着市场经济的发展，物质文化生活的极大丰富，生存压力不断加大，人的焦虑情绪也越来越普遍。

有时候下班回家，看到家里乱七八糟的东西，一股无名的愤怒“腾“的一下起来了，于是指责爱人，指责孩子，这个不对，那个不好。

其实，等平静下来才发现，很多时候都是一股针对自己的无名火，不是工作当中不顺心，就是对比别人之后的心理不平衡。

愤怒其实是指向自己的。