D2 激发你内在的力量

今天，丽冰老师的话句句戳！中！我！心！也很符合当下的我。

爱自己

昨天，有一个同事，用一种让我情绪很起伏的方式指出我工作中的很多不足，她说的那些地方，真的是我之前没有注意到的一些教学细节，其实她说的都对，只是让我的气血很起伏，心情很down。

回到家以后，频率一直很低，也出现了“我做不好这件事”“我对自己没有自信”，让我知道，这些模式我一直存在着，不管给自己打了多少鸡血，老天通过这件事让我意识到这些模式一直存在着，等着我去疗愈，去面对，去清理。

如果不是在清理疗愈的前提下去打鸡血，有时候其实也是用鸡血来逃避。

就像身体经络不通，去吃补品是没有用的。

在工作场合中，很多时候我们要去揪出对我们真正要帮助的信息，去掉那些无用的能量，认认真真去清理，就会知道，原来这是老天最好的安排，一来是想让我知道我哪里可以做得更好，二来是为了让我看见自己的模式并疗愈。

这是一举两得的事，老天对我这么好，我却有那么多评判。对不起，请原谅。

其实以前，很多次疗愈的机会，我们都不去把握，要么是继续活在自己的舒适区去抱怨别人，要么就是不去面对自己的情绪能量，要么就是一直让自己活在低频里，不去调整。

当我意识到这些以后，我就边清理，边去寻找一些工作上更好的方案，去问一些可以问的人，结果，问到了很多很多价值，对我工作很好帮助的事。

回过头来想，如果不是那位同事提出的问题，我还活在自己的局限性里，不知道去开拓。如果按照以前的方式来，工作上就会有一些疏漏，还好，现在及时补回来了。

我先天没有舒压能力，遇到不如意的事情很容易陷在里面走不出来，如果被情绪盖住，我不可能有新的突破。

自从学习以后，我的舒压能力真的有了很大的提升，而丽冰老师的课让我更加坚定，其实我们真的可以和内在的自己做最要好的朋友，真正地爱自己。

谢谢你，我爱你