精力是你的根本

       跨年后，将自己的生活分成了两大部分，又细分为四块。一部分作为自己当下资本，需要应对，供应生活所需的知识、技能（所存有的安全感、舒适区）；一部分是自己成长所需要学习的，概念的更新，投资的学习（备用知识的输入）。但问题是往往协调不好两者之间的关系。

     做为当下“体制”内的人，完成份内工作是前提，但每日的内容经常是“突发性”的，有时候领导一句话的要求，三两天的计划就被打乱了。工作到晚上九、十点后，最舒服的事情就是冲澡躺床上，可回到宿舍想下一天没什么输入，加入一些留言群，还未看专栏，嗷嚎一嗓子，坐起来在看会专栏。但问题就来了，注意力根本就集中不了，一篇专栏还未看完，眼皮就打起架了，最后应付差事的将事情做了，效果是没有的，心不在上面，“东西”是拿不回来的。

    作息时间是早六晚十，早上时候起来精力还算充沛，应付接下来的事情。但外容是消瘦的，眼光是无神的，别人都可以感到自身的“无力感”。对于每天计划的完成情况，内心深处对自己是种不认同，于是就会陷入一种循环中，要生活的圈子越转越小。问题是，一个人的精力是有限的，而里面注意力的时间更是有限的，如何有效的安排自己的一天计划和时间分配，直接决定一个人的状态。长时间的这种状况，若恢复好精力，我给自己的方法就一个———睡觉。

     不去纠结今天任务完成多少（除非紧急重要）的，不去纠结今天输入多少，不给自己设定“必须”，到时间就休息，放空思想，减少自己眼痛、头痛的频率，恢复精力。这个过程是“随心”的，不强求的，和之前比还有些“消极”的味道，但“是我的要求，我舒服就可以了”，这样，我可以面对白天的主要事情，更好去以赴重要的事。在“四象限”处理事情方法基础上，就更随心了。

     怎么感觉是给自己完不成任务找借口呢？如果坚持一件事是痛苦的，心里是抵触的，对我来说还是没有必要去做了。相比那些每天工作富有激情，而又乐此不疲的人，我是甘拜下风，“最无奈的是成功的人比你还努力”，我想这是对不上进的人很大的讽刺，还好我不属于。只是找不到坚持而又停不下来的事情，不能只为了“做”而做，浪费了精力，得不到结果。

    每个人都会在成长的路上遇到各式各样的问题，好好的睡觉，是解决我精力透支的方法；找到坚持而不痛苦的事的方法，是每天晚上对一天的回顾和总结，知道自己在当下，能感触自己身体，可以安抚自己情绪，在去幻想未来，找到“意义”所在。

    我们都在不停的寻找各种各样的“刺激”，能在一个“自己认为有意义”的模式下生活，达到“心安理得”，是最好的一种状态选择。