特别提醒：千万别相信老师口中的“孩子挺聪明”

V-chat :fish 482

做为一个在学校呆了十几年并且和孩子打过十几年交道的老师来说，有这样一种情况肯定经常见到或者说自己也常常做。如果你是一位家长，你肯定也见过类似的情境：总有老师告诉家长：“咱孩子不笨，聪明得很，就是不好好学习… …”、“这孩子就是调皮，读书不用功，只要抓一抓，肯定成绩就上去了,本身挺聪明的… …”

还有些家长从孩子小的时候，为了不让他们输在起跑线上，就拼命的给孩子上各种班，结果孩子的成绩依然一年不如一年，让家长倍感茫然无奈，孤独无助。这时候总会有人安慰：“可能是孩子开蒙晚，没问题，这孩子，你再等几年… …”、还有人会摸摸孩子的头说：“这孩子一看就聪明，可能还没开那一窍… …”

最毒的鸡汤莫过于所有的人都告诉你你的孩子还没到他的成功时区，但是他很聪明，和其他孩子一样。于是你就一直逼着你的孩子更加的努力，补更多的课，就连你自己也整天忙忙碌碌，一心为了促成孩子的成功而忘记了自己的生活。

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现在你还是这么觉得吗？让我来告诉你一个残酷的事实：孩子真的是分聪明和不聪明的。大脑的发育和思维力是影响孩子学习力的重要因素。这个问题其实是在你备孕、怀孕和孩子出生到上学这一个阶段必须认真对待的问题。

人类大脑发育是从在母体过程中就开始的，在出生后的三个月后大脑发育基本已经完全，人类的80%-90%的认知能力也就取决于此。那么在人类大脑发育的过程中，有一样物质就是非常需要的。这个东西就是Ω-3。当人体摄入足够的Ω-3，在体内就会分解形成二十碳五烯酸（DHA）和二十二碳六烯酸（EPA）.这两种物质能够有效起到健脑、明目的功效。因为这是一种人体所需的必须脂肪酸，即人体自身不能自行合成，只能靠外界食物补充。所以要想让孩子的脑神经细胞先天就发育好，视力也更好的话，在胎儿期就应该有足够的α-亚麻酸补充。

DHA和EPA的来源都有哪些呢？

1、海豹：Ω-3在海豹体内含量不少，但是因为我国并无大面积的深海，并且由于国家出台了保护动物的条例，禁止捕猎。所以想要通过这个途经达到补充Ω-3的想法很难实现。

2、深海鱼类：深海鱼也是一种补充Ω-3的途径，但是长期大量食用深海鱼类，一来成本过高，二来会造成胆固醇过高，容易过敏，对很多人来说并不是一种理性的方式。

3、海藻：海藻相对来说，Ω-3含量也挺丰富，唯一让人担心的是现在海洋污染严重，我们没有办法保证吃到的类似食物都是健康的。

4、成品鱼油：我们还有一种选择，当然也是大部分人的选择，直接购买成品鱼油，补充DHA 和EPA，不过这样直接补充也是有风险的，一般我们选择的鱼油一般都是进口的，但这是按照他们国家的人群体质和使用特征研发的，并不适合我们直接食用。最好的办法就是食用含有Ω-3的食材，这样我们身体需要多少就转换多少，这样更有益。

5、核桃等坚果：因为Ω-3在核桃等坚果中含量也是比较丰富，吃核桃也能补脑。世界卫生组织建议孕妇日补充1300毫克为宜，相当于每天要吃掉17斤核桃，这基本是完不成壮举。

6、亚麻籽：亚麻籽油由亚麻籽制取而成，它是陆地上Ω-3含量最高的植物油，由于对身体的重要性，被称为“液体黄金”。而且因为生长环境要求不是很苛刻，相比其他方式更容易获取，而且在我国的长白山松嫩平原以及黑龙江地带、内蒙古地区被广泛种植，而且这些地方优越的、适合亚麻生长的环境使得这些地区的亚麻油Ω-3含量高达59%以上。所以选择这些地区的纯物理冷榨油，是非常有益的。

不要再去相信老师和别人口中的毒鸡汤了，傻傻的等待孩子的成功时区，寻找真正的原因，遵循科学的补充方式，让孩子不再是老师和别人眼中的“其实挺聪明，只是… …”而是名副其实的真聪明。让他开窍就是此时此刻，没有等待时区。