《反脆弱》读书总结

参加了蚂蚁私塾，每周一本书，之前看了书并没有写笔记，我决定这个月把所有看过的书结合蔡叔最后的总结，做一次自己的回顾。

下面让我们对全书进行一次简单总结：

1、拥抱随机性是对抗黑天鹅的最优解；

既然是黑天鹅，就是因为其不可预测，随机性就是对冲稳定，风险对冲，世界唯一不变的是变化，如此理解，我们就不会被意外的黑天鹅击倒。

2、小剂量的有害物质会触发身体的反抗，从而让身体变得更加强韧，把有害物质换成错误，把身体换成系统一样成立；

从错误中学习，我们不要害怕犯错，不要害怕丢面子，应该害怕的是犯同样的错，在同一个地方反复摔跤，解决一个问题不单是只解决一个问题，解决的是一类问题，以后对这类问题都有解决方法，从这个角度看，通过别人的错误通过自己的错误来学习是成功的必经之路。

3、给自己适度的压力源，就会激发更多解决问题的潜能；

适当的压力是一种动力。

4、自黑是一种很好的自我保护策略，相反，总是塑造完美形象则是一种脆弱策略；

看来我要在自黑的道路上要一直走下去了，人总是喜欢挑战完美，也喜欢从完美中挑刺，与其让人这么辛苦找荐，不如自己主动揭开，用幽默的方式和这个世界的不平和解。

5、很多系统都很复杂，因果关系互相缠绕，最强韧的状态是拥有动态修复的平衡，而非保持绝对平衡；

局部的动态调整是为了整体的稳固，水流动才是活的，人生也应该是动态平衡的。

6、要使得整体反脆弱，个体本身就得脆弱；

同理，只有勇于从内打破固有的自我，碎了旧的，再塑造新的。

7、犯错常常是有利的，因为错误被表现出来了就能被改进，而不是任由其积聚；

正确看待错误的价值，我们就会对面子这东西看得更轻点，不要妄想塑造完美的形象。

8、每个个体竭力让自己成为幸存者就是推动整体越来越好的源动力；

优胜劣汰，这样好的基因才能传承下去，竭力让自己留存本身蕴含巨大的能量。

9、限制波动，远离波动，往往会在伪平稳之后由于小概率事件的发生遭遇更为严重的后果；

这是把小风险积累放大，因为没有经历过小波动小风险，对这类问题没有解决处理的方法和能力，所以当大风险来临没有可借鉴的经验。

10、让自己显得有作用，或者将好的结果跟自己的努力强行联系在一起的心理是每个人都拥有的，然而却是我们需要克服的人性之一；

对待他人我们会更客观，关系越近越看不清，到了自己身上，更是觉得自己好厉害，人其它都是自恋的，我们过多地关注自身，而如果想要取得更大地成就，正面事实，清楚差距，才会更明确地奔向目标。

11、情绪在很多时候不可消除，但可以被驯化；

转换情绪，情绪出现时自己分析下为什么会出现这样的情绪，内观自己，情绪会更快平静下来。

12、杠铃策略的原理是尽量减少不确定风险，只玩确定性的风险博弈；

高风险还是低风险，这是比较明确，容易衡量的，但说一个中间风险，这个风险如何确定为中间风险，这个幅度范围是很大的，可以这种未知风险的程度是不确定的，杠铃策略就是大比例的低风险+小比例的高风险，这样的配置首先保证了安全性，又有小比例的高风险来对冲，如果高风险带来了高收益，则有丰厚的回报，如果高风险带来高损失，因为配置的比例小，大部分安全的配置则保证了安全性。

13、一个人是脆弱的还是反脆弱的，往往体现在所拥有的选择权的多少；

选择权越多，反脆弱性越强，因为东边不亮西边亮，而选择权少的人，就比较脆弱，只有东边，现在东边不亮了，那他的世界岂不都是黑暗。

14、变得强大是生存得更好的基础，反脆弱性在谁手上，谁就更容易获得免费的期权，而免费的期权总是能带来收益，这些是不必要付出其他额外努力的额外收益；

社会遵循马太效应，拥有越多相应能获取的资源越多信息来源更广泛，也更容易获得免费的期权。

15、在极端斯坦的领域里，广种薄收的策略几乎总能用上；

极端斯坦是高风险高回报区域，多撒网，只有一个爆发，所得收益可能是平均斯坦的无数倍。在投资界是子弹更多的人，他的财富也会越滚越大。

16、试错的隐性收益一直存在，只是被储存起来了而已；

或者是自己选择性忽略了隐性收益。

17、自由学习的反脆弱性总是大于规定死板的学习；

同理前面的，选择权越多则反脆弱性越强。

18、凡是极端事件对该事物的伤害程度远高于同等程度的一系列温和事件造成的伤害，那它就是脆弱的，对于脆弱的事物，小波动就有大影响。

极端事情一般是极少发生，即是极端事情，说明没有准备，面对从来没有准备过的伤害程度当然会远远高于那些已民有应对方法的伤害事情。