3.24 觉察日记

1.事件：与一学生聊天，孩子时告诉我他同桌在英语课上老跟他讲话。同时告诉我不要把他同桌的表现告诉班主任，因为班主任任太严厉。

2.感受：开心，感动

3.思维：孩子对我讲实话，是对我的信任。同时为同桌保密是对同学的深情厚意。我一定遵守诺言想一个两全其美的办法，让他们课堂上认真听讲且不受班主任惩罚。

4.期待

我对他人的期待：遵守纪律，认真听课

他人对我的期待：理解，尊重，保密

自己对自己的期待:尽最大努力支持，帮助孩子们，提高学习成绩。

5.我的反应与应对：学生能跟我讲实话感到高兴，答应保密并积极想办法。

6.我的深层需要：价值感，爱与被爱

7.我的模式：做力所能及的事去满足孩子的合理要求

8.我可以做些什么来满足自己的深层需要:与父母链接，自我疗愈，给自己写小鱼。

9.生命力：向上

亲爱的自己

  今天上午你听微课学习，然后洗了很多衣服。下午你用心与孩子沟通交流，耐心的帮助邻居孩子学习成长。你是个爱学习，爱劳动，有爱心的人