宝宝辅食也要新鲜感，南瓜藜麦奶糊（10月龄+）补钙又健脑

夏季很适合吃些清新爽口的食物，但对于宝宝来说每餐都不能少了碳水化合物类的食物，而藜麦就是一个很适合做沙拉、甜点等的主食。藜麦的营养价值很高，也被中国营养学会评为中国十大好谷物之一，是被FAO（联合国粮食及农业组织）确认的唯一能满足人体基本营养需要的食物，很容易消化，所以非常适合宝宝吃哦！但藜麦的味道有点独特，有淡淡的坚果清香或者人参香，所以刚开始吃的时候有些不习惯，将藜麦放在奶味南瓜泥中，可以把怪怪的味道掩盖着，扑面而来的是南瓜奶香味，吃起来口感Q弹中又有点软糯。

食材准备：南瓜、藜麦、奶粉、黑芝麻

美味养成：

1、藜麦淘洗干净，南瓜去皮切小块；

2、豆浆机内胆里分别加入藜麦、南瓜，适量的黑芝麻和盐（提香），倒入600ml水；

3、接入电源，选择“米糊”功能开始制浆；

4、15分钟后 香浓的米糊即成。

小藜温馨提示：

如果想给七八个月宝宝吃的话，可以把藜麦和南瓜加入奶粉液一起打成糊状给宝宝吃，但是如果宝宝是第一次吃藜麦，要先少量尝试，如果宝宝不过敏，再给宝宝适量添加。