【典型案例】可怜的孩子，束手无策的妈妈……
家有儿女，虽然我家老大才一年级，但老夏从大量大一些年级孩子们的课业表里已经深切体会到中国的孩子苦了！
今天的孩子，真的比我们父母辈负担苦太多啊！
小马拉大车，父母们都懂马力得足，粮草得精，但是问题是：当下中国城市孩子的脾胃好像都没几个好的了！
粮草是够精良了，再不是从前我们那个缺一口食物的时代，营养方案也名类繁多，就是好像使不上劲——吸收不进去，到底问题出在哪里？？？
老夏只要一开健脾调胃的讲座，我发现立刻涌上来很多人，不只是孩子，家长们自己都是一堆各种问题可以把老夏活埋到地下十八层……
好吧！吓得都不太敢说这个脾胃的话题了！
但是，包括老夏自家孩子都有先天不足脾胃比较弱的问题，这这种困扰又不得不去面对，不得不去研究和解决：还是老夏那句话——病要交给医生，健康还得靠自己！
所以，系统而耐心地去学习吧！
那么，整体免疫力是一个什么鬼？
脾胃问题到底是什么东东，脾胃对孩子的生长发育以及全面健康到底有什么关系？
不弄懂这些原理，就会听东家传言去买阿胶，听西家传说去找灵芝孢子粉，或者还托亲靠友去寻找雪域高原的冬虫夏草，或者努力寻访传说中的长白山千年不老人参……
有用吗？小孩其实都基本用不着这些的！
要不听这个大夫猛补某种成分，听那个医导说可劲补某种元素……
说一千道一万，脾胃不好，要么不吸收补不进去，要么补进去也漏了！
脾胃到底是什么？
你理解为汽车的油箱或者发动机也好，理解为将风、水、油等各种能转化为电能的发电机也好，反正，它就是车辆和机械运转输送能量的地方！基本的物理学能量转化原理，没有能量，或者能量不足都是机器跑不起来的！
同时，我还喜欢按照中医思路，将脾胃就理解为土壤（五行中医脾为土），这真是一个大智慧：有什么样的土壤才生长怎么样的庄稼！
有人可能会钻牛角尖，不对啊老夏，庄稼是由种子决定的啊……
好吧！你把莲花种到撒哈拉沙漠去吧！
我们假定这一比喻成立，土壤的品质和条件显然直接造就了庄稼的长势和收获的成果的！
好吧！做父母也不容易，十八般武艺别说得样样精通，但还真得都学习一点啊！
先不说每天辅导孩子作业了，我认为这个真不是最最重要的——大不了找人帮忙呗，父母的经历还是绝大多数放在孩子的身体上！
什么才是“命根子”？
关心什么，研究什么才是真正的关心“命根子”？
曾经18年的中国一线教师和班主任经验，很多年的国家高级教师资历，老夏亲眼目睹：在繁重的课业压力下，有些阶段，好多的孩子真的是力不从心，小马拉大车步履艰难！
但我也看到：好些身体体质好的孩子就是学有余力，游刃有余！我见他们吃嘛嘛香，各种冲刺阶段都应付自如！
后来我有过越野一族的经历：我原以为我2.4排量已经不错了，结果3.0排量关键时刻一鼓作气，4.0不会吹灰之力，5.7一骑绝尘……
家长同志们啦！
脾胃好，人家就是排量大啊！
这不是一个“油水”紧缺的时代了，中国的家长们都整体快进入了“小康”时代，我们不担心孩子们“排量大”而“费油”！我们真的是揪心车太省油啊！
对了！中医里说的脾，可不是单指西医学里的脾脏淋巴器官啊！
它几乎是一个整体性功能性称呼，不仅包括脾脏和胰腺，更通常连带胃甚至小肠和大肠，统称脾胃功能！
作为一个功能性统称，中医认为，脾为后天之本，也就是人出生后赖以生存的根本。
中医认为，脾的主要功能“主运化”、“主升清”、“主浊降”、“主统血”、“主肌肉”等等……
（1）脾主运化，是指脾具有消化吸收和运输营养物质的生理功能，包括运化水谷精微和运化水液两个方面。
（2）脾主升清，运化后吸收的营养精华、气血津液需要脾往上输送到肺，然后输布全身，滋养身体。
a.因为脾气的升清，来自饮食化生的水谷精微，才能上升到头部和面部，滋养上部。
为啥脾虚的人面如土色呢，面色暗淡苍白呢，就是因为升不起来了，上面得不到滋养。
b.同时，因为脾的升清的功能，才能让水谷精微营养物质运送到四肢，滋养四肢，所以黄帝内经里说“脾病则四肢不用”！人四肢无力，容易疲劳，就和脾虚有关。
c.因为脾的升清功能，人体的脏腑才能各自在自己的位置上老老实实的待着……
那么，胃下垂了什么的，当然与脾虚有关啦。
另外，子宫下垂，大肠下垂，肾下垂，等等，都和脾有关。
常见的痔疮或者脱肛，统统都与脾虚有关！
（3）脾主浊降，转化不了的，那就需要排除去，这个就需要胃的降浊的功能了，否则就会浊气上逆，导致嗳气、肚子胀，不思饮食；更会口臭、便秘；身体痰湿，下身沉重；口苦，恶心等等……
（4）脾统血，是指脾有统摄血液，使其循行常道，而不致逸出脉外的功能。这是脾气作用的又一个大方面。
（5）脾主肌肉，肌肉的营养来源于脾消化吸收的水谷精微。肌无力，乏力，浑身疲软，当然和脾有关啦！
最后，虽然中医中脾是一个笼统的功能系统，但脾开窍于口，主要会体现在食欲和口味等方面。
所以，作为家长，我们很容易从孩子们的食欲、口味方面看出自己孩子脾的功能状况等等。
当然也可以从脸色，精气神，皮肤状况，大便情况，四肢情况，以及走路情况判断孩子的脾胃情况如何。
如果不懂这些，没有这些整体认知，我们就只会停留在器官学、成分学的层面，容易盲目投医，跟风用药，头痛医头，脚痛医脚……
家有儿女，身为父母，我们即便有万千江山，万代基业，孩子们的身体健康，怕还是要算第一号江山啊！
老夏也是升级为父母之后，眼看着老人们越来越老还常不胜药，看着孩子们弱不禁风常走弯路，不得已倒逼着自己变得强大……
病可以靠医生，健康真得靠自己——因为没有人比自己更懂自己和家人的身体！
研究脾胃，研究膳食，科普众生，投身食谱，研发配方和产品……老夏知道这是一条远路，但还是必须得慢慢去做！
愿天下孩子的都能脾健身康，心灵饱满，活泼开朗，朝气大方！
——老夏自然生活研究院 2019.01.06